Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔷چقدر آب بخوریم؟
🔹برای حفظ سلامت پوست ، مو و عملکرد بدن ، به ازای هر کیلوگرم از وزنتان به حدود ۳۰ میلی لیتر آب نیاز دارید.یعنی اگر ۷۰ کیلوگرم وزن دارید ، روزانه حداقل ۲.۱ لیتر آب بنوشید.
🔹مزایای نوشیدن آب کافی
بهبود سلامت مو و کاهش ریزش
شفافیت پوست و سم زایی
تقویت انرژی و تمرکز
🔹 به بدنتان گوش دهید و مراقب کم آبی باشید ، آب معجزه ای ساده و در دسترس است
مریوان خبر👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADxFUQSvHD8Irv3d0g
🔹برای حفظ سلامت پوست ، مو و عملکرد بدن ، به ازای هر کیلوگرم از وزنتان به حدود ۳۰ میلی لیتر آب نیاز دارید.یعنی اگر ۷۰ کیلوگرم وزن دارید ، روزانه حداقل ۲.۱ لیتر آب بنوشید.
🔹مزایای نوشیدن آب کافی
بهبود سلامت مو و کاهش ریزش
شفافیت پوست و سم زایی
تقویت انرژی و تمرکز
🔹 به بدنتان گوش دهید و مراقب کم آبی باشید ، آب معجزه ای ساده و در دسترس است
مریوان خبر👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADxFUQSvHD8Irv3d0g