برای خلاص شدن از پف زیر چشم چکار کنیم؟
▫️ارتفاع بالش خود را بالا ببرید: خوابیدن با سر کمی بالا می‌تواند از تجمع مایعات در اطراف چشم در هنگام خواب جلوگیری کند.
▫️کمپرس سرد را امتحان کنید: متخصصان توصیه می‌کنند که باید خیار را روی چشم خود قرار دهید تا از میزان پف دور چشم شما تا حد زیادی بکاهد، زیرا کمپرس سرد مانند خیار یا کیسه‌های چای سرد می‌تواند به کاهش پف کمک کند.
▫️همچنین می‌توانید از کیسه‌های چای سبز به طور خاص استفاده کنید، زیرا چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که می‌تواند به نگه داشتن پوست اطراف چشم کمک کند.
▫️ مایعات بنوشید و از مصرف الکل خودداری کنید: کمبود آب بدن می‌تواند پوست دور چشم شما را شل کند، بنابراین حتماً مقدار زیادی آب بنوشید و از مصرف الکل خودداری کنید، زیرا باعث کمبود آب بدن می‌شود.
▫️ رژیم غذائی یویو را کنار بگذارید: هنگامی که وزن شما بالا و پایین می‌شود، چربی روی صورت شما رشد می‌کند و کوچک می‌شود یا تغییر مکان می‌دهد، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی مکرر باعث توزیع مجدد چربی در صورت شما می‌شود.
💫 @maahroooy
▫️ارتفاع بالش خود را بالا ببرید: خوابیدن با سر کمی بالا می‌تواند از تجمع مایعات در اطراف چشم در هنگام خواب جلوگیری کند.
▫️کمپرس سرد را امتحان کنید: متخصصان توصیه می‌کنند که باید خیار را روی چشم خود قرار دهید تا از میزان پف دور چشم شما تا حد زیادی بکاهد، زیرا کمپرس سرد مانند خیار یا کیسه‌های چای سرد می‌تواند به کاهش پف کمک کند.
▫️همچنین می‌توانید از کیسه‌های چای سبز به طور خاص استفاده کنید، زیرا چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که می‌تواند به نگه داشتن پوست اطراف چشم کمک کند.
▫️ مایعات بنوشید و از مصرف الکل خودداری کنید: کمبود آب بدن می‌تواند پوست دور چشم شما را شل کند، بنابراین حتماً مقدار زیادی آب بنوشید و از مصرف الکل خودداری کنید، زیرا باعث کمبود آب بدن می‌شود.
▫️ رژیم غذائی یویو را کنار بگذارید: هنگامی که وزن شما بالا و پایین می‌شود، چربی روی صورت شما رشد می‌کند و کوچک می‌شود یا تغییر مکان می‌دهد، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی مکرر باعث توزیع مجدد چربی در صورت شما می‌شود.
💫 @maahroooy