خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

رواقی‌گری و کاربرد آن در مدیریت سازمان و کسب و کارها

✍️ سیدجواد میرموسوی

💠 رواقی گری | stoicism اصطلاحی است که در سال‌های اخیر زیاد مطرح می‌شود را به احتمال فراوان شنیده باشید و یا با آن آشنا هستید. در این میان اما اینکه کاربرد رواقی‌گری چیه و چه کمکی میتونه به ما بکنه موضوعی که بطور خلاصه به آن می پردازیم. در اینجا بیشتر منظور من کاربرد رواقی‌گری در حوزه‌های مدیریت سازمان، کسب و کار و کارآفرینی است. گرچه در کلِّ زندگی ما میتونه ایفای نقش کنه. فلسفه رواقی‌گری اینگونه بیان میشه که:
• در رواقی گری اساس همه چیز بر روی طبیعت استوار است. مارکوس اورلیوس بارها و بارها بیان می کند که بهترین نوع زندگی مطابق با طبیعت یا آن گونه که طبیعت اقتضا کند است. در این زمینه طبیعت به عنوان یک کل بزرگ تر محسوب می شود. نقش ما در آن به عنوان یک انسان و مطابق با طبیعت ذاتی مان است. رواقی‌گرها معتقدند که فضیلت بالاترین خیر است.

💠 چند سالی است که رواقی‌گری توسط کارآفرینان و صاحب‌ نظران کسب‌ و کار مانند تیم فریس Tim Ferriss نویسنده و کارآفرین اهل آمریکا مورد توجه قرار گرفته است. آنها می‌گویند که رواقی‌گری می‌تواند به ما کمک کند تا مقاوم باشیم، روابط کاری باز و صادقانه‌ای ایجاد کنیم و تحت فشار، آرام و متمرکز بمانیم. این که اشاره کردیم که رواقی‌گری فضیلت را بالاترین خیر می‌داند، بر چهار فضیلت اصلی تأکید دارد: ۱- خرد ۲- خویشتن‌داری ۳- عدالت ۴- شجاعت. در کل رواقی‌ گرها سعی می‌کنند طبق این چهار اصل اساسی زندگی و کار کنند:

• خرد:
شامل کاربرد عقل که رواقی‌ها معتقدند تنها راه برای توسعه درک واقعی از جهان است.
• خویشتن‌داری:
که مستلزم غلبه بر خواسته‌های غیرمنطقی است.
• عدالت:
که به معنای مدیریت همه روابط ما با تعهد به عدالت و وظیفه است.
• شجاعت ضروری:
برای کمک به ما در غلبه بر ترس‌های غیرمنطقی.

💠 از جمله ویژگی‌های کلیدی دیگرِ تفکر رواقی این است که باید تجربه خود از جهان را به دو چیز تقسیم کنیم. چیزهایی که به طور واقع‌بینانه تحت کنترل ما هستند و چیزهایی که تحت کنترل ما نیستند. منطقی نیست که اجازه دهیم خودمان تحت تأثیر موقعیت‌ها یا شرایطی قرار بگیریم که هیچ کنترلی بر آنها نداریم.

💠 یکی از پرسش‌های اساسی اینه که چگونه رواقی‌گری را در محل کسب و کار یا سازمان خود پیاده‌سازی کنیم؟
در اینجا به چند نکته مهم اشاره می کنیم.

• بر روی لحظه‌ی حال تمرکز کنید. به جای اینکه نگران گذشته یا آینده باشید. روی آنچه در حال حاضر و اکنون انجام می‌دهید تمرکز کنید. افکارتان را پراکنده روی کارهای دیگر نکنید.
• واژه‌ی پذیرش را قبول کنید، وقتی آنچه را که نمی‌توانید کنترل کنید بپذیرید و روی آنچه می‌توانید کنترل کنید تمرکز کنید.
• شجاعت را تمرین کنید. از چالش‌ها نترسید و از آنها فرار نکنید. بر تصميمی که مطمئن هستید درست است بایستید.
• خودآگاهی را تمرین کنید. در افکار، احساسات و رفتارهای خود تأمل کنید و برای رشد و یادگیری از آنها استفاده کنید.

💠 با آنچه بیان شد می‌توانید از مزایای متعدد رواقی‌گری در محل کار بهره‌مند شوید، از جمله:
-کاهش استرس و اضطراب
-افزایش تمرکز و بهره‌وری
-افزایش انعطاف‌پذیری و سازگاری
-بهبود روابط کاری
-افزایش احساس رضایتمندی

• پایان سخن این که اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود عملکرد خود در محل کار هستید، رواقی‌گری ممکن است یک گزینه ارزشمند برای شما باشد.

کسانیکه علاقمند به حیطه درمانی زوج و خانواده هستن
یک فرصت بسیار عالی براشون فراهم شده

فردا سه شنبه ۱۶ بهمن ماه
ساعت ۱۶ تا ۱۸

🔴جلسه معارفه رایگان کارگاه خیانت برگزار میشه

یک فرصت استثنایی برای اینکه هم با استاد و فضای آموزشی آشنا بشید

اگر شمایی که داری این پیامو می خونی و دوست داری که تو این زمینه پیشرفت کنی

جا نمون از معارفه فردامون 😊🌿

برای ثبت نام مراجعه کنید 👇

09927458419📞

@PsyProject_20