✨ صبحانه‌ای کامل برای روزهای پرکار
◀️ املت گوجه‌فرنگی یکی از ساده‌ترین و مغذی‌ترین صبحانه‌هاست. تخم‌مرغ منبع عالی پروتئین است و گوجه‌فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. می‌توانید کمی فلفل دلمه‌ای و قارچ به این املت اضافه کنید تا طعم و ارزش غذایی آن بیشتر شود.
#صبحانه
📆1403/11/1
✍🏻 #کانال_کامیاران
🇯🇴🇮🇳👇
https://t.me/joinchat/AAAAADys1Ex0mhMY6Kjk3Q
◀️ املت گوجه‌فرنگی یکی از ساده‌ترین و مغذی‌ترین صبحانه‌هاست. تخم‌مرغ منبع عالی پروتئین است و گوجه‌فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. می‌توانید کمی فلفل دلمه‌ای و قارچ به این املت اضافه کنید تا طعم و ارزش غذایی آن بیشتر شود.
#صبحانه
📆1403/11/1
✍🏻 #کانال_کامیاران
🇯🇴🇮🇳👇
https://t.me/joinchat/AAAAADys1Ex0mhMY6Kjk3Q