💥اطلاعات عمومی💥
✅دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار!
♦️پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود.
🔻دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا
🔻چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی
🔻دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون
🔻گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار
@itarbiatbadani
✅دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار!
♦️پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود.
🔻دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا
🔻چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی
🔻دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون
🔻گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار
@itarbiatbadani
کانال تربیت بدنی و علوم ورزشی