در کدام سیستم تمرینی آسیب مفصلی و عضلانی رایجتر است؟
So‘rovnoma
- سیستم تمرینی استراحت وقفه
- تمرینات خوشه ای
- سیستم تمرینی اسپلیت
- هیچکدام