Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

خبرگزاری ایرنا

@irna_1313
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan

با بيش از ۹۰سال كار خبری در ٢٤ساعت شبانه روز با اخبار ایران و جهان در کنارتان هستیم
اینستاگرام
instagram.com/irna_1313/
توئیتر
twitter.com/irna_1313
تبلیغات
@irnabazar
ایرنا مردم(پیشنهادات و ارسال سوژه)
@Irna_mardom

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

خبرگزاری ایرنا

23 Mar, 02:26

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔹توصیه‌های علمی برای حفظ سلامت روان و جسم در تعطیلات نوروز

🔹تعطیلات نوروز فرصتی برای استراحت، تجدید انرژی، تقویت روابط اجتماعی و رسیدگی به سلامت جسم و روان است اما تغییر در برنامه‌های روزمره، مصرف خوراکی‌های متنوع، دید و بازدیدهای طولانی و افزایش تعاملات اجتماعی می‌تواند بر سلامت افراد تأثیر بگذارد.

🔹لازم است برای حفظ تعادل روانی، بهداشت فردی و عمومی و ارتقای سلامت جسم در این ایام به توصیه های این گزارش عمل کنید.

۱. برقراری ارتباط و تقویت روابط اجتماعی

۲. مدیریت استرس و تنظیم هیجانات

۳. حفظ تعادل در سبک زندگی (خواب، تغذیه و فعالیت بدنی)

۴. رعایت بهداشت فردی و عمومی

۵. پیشگیری از حوادث و رعایت ایمنی در سفر

۶. تمرین قدردانی و افزایش حس معنا در زندگی

۷. خودمراقبتی و رسیدگی به نیازهای شخصی

@IRNA_1313
665 0 11 4
خبرگزاری ایرنا

23 Mar, 01:29

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔹جاری شدن رودخانه خرمدره پس از خشکسالی

@IRNA_1313
1.3k 0 5 17
خبرگزاری ایرنا

23 Mar, 00:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
2k 1 5 4
خبرگزاری ایرنا

22 Mar, 23:29

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔹شبکه ایکس چندین حساب کاربری مخالفان در ترکیه را تعلیق کرد

🔹در میان تظاهرات در چندین شهر ترکیه, شبکه اجتماعی ایکس با مالکیت ایلان ماسک، چندین حساب کاربری متعلق به چهره‌های مخالف در ترکیه را به حالت تعلیق درآورده است.

🔹کاربرانی که در ترکیه تلاش می‌کنند این حساب‌ها را مشاهده کنند، با پیامی مواجه می شوند که بیان می‌کند این حساب در پاسخ به یک درخواست قانونی در ترکیه تعلیق شده است.

🔹در همین حال این حساب ها از خارج از کشور قابل دسترسی هستند. همچنین برخی از گروه ها با ایجاد حساب های جدید سعی کرده اند به اشتراک گذاری محتوا ادامه دهند.

لینک خبر

@IRNA_1313
2.5k 0 20 15
خبرگزاری ایرنا

22 Mar, 23:26

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔹نیجر در پی کشته شدن شماری از نمازگزاران در اقدام تروریستی، ۳ روز عزای عمومی اعلام کرد

🔹دولت نیجر در پی کشته و زخمی‌شدن ده‌ها نفر از نمازگزاران روزه‌دار در مسجدی در منطقه کوکورو در جنوب غرب این کشور به دست تروریست‌های داعش سه روز عزای عمومی اعلام کرد.

🔹دست‌کم ۴۴ غیرنظامی دیروز (جمعه) در یک حمله مسلحانه به روستایی در جنوب غربی نیجر در نزدیکی منطقه مرزی سه کشور «نیجر»، «بورکینافاسو» و «مالی» کشته شدند.

لینک خبر

@IRNA_1313
2.2k 0 7 8
خبرگزاری ایرنا

22 Mar, 23:14

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
5️⃣عکسهای منتخب ایرنا در سال ۱۴۰۳

🔹تصاویر منتخب عکاسان خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) از اتفاقات و رویدادهای مهم در سال ۱۴۰۳ منتشر شد.

لینک خبر
@IRNA_1313
1.8k 0 6 11
خبرگزاری ایرنا

22 Mar, 23:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
1.8k 0 5
7 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.