🍂🍂
#یوگا_برای_کنترل_اضطراب
🌸 تمرین روزانهی آرامش و مدیتیشن حتی به مدت چند دقیقه در روز میتواند تاثیر زیادی داشته باشد.
✅ منبع :🔻
Americanyogaassociation
🆑 @healthy_yoga 🌸🍃
#یوگا_برای_کنترل_اضطراب
🌸 تمرین روزانهی آرامش و مدیتیشن حتی به مدت چند دقیقه در روز میتواند تاثیر زیادی داشته باشد.
✅ منبع :🔻
Americanyogaassociation
🆑 @healthy_yoga 🌸🍃