🟢برای داشتن یک رابطه‌ی جنسی خوب، ابتدا باید حس خوبی داشته باشید.
اضطراب، افسردگی، ناراحتی، عصبانیت و هر احساس منفی دیگر، می‌تواند مانع ایجاد حس و حال در شما و لذت بردن از تجربه جنسی‌تان شود، اکثر افراد نیاز دارند ذهن‌شان هم آرام باشد.
اگر ذهن‌تان مشغول به مسئله‌ای باشد مثلا در فکر کار یا مسئولیت‌های خانه یا فرزندان‌تان باشید، رابطه‌ی جنسی یا آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید یا مثل کارهای دیگر وظیفه‌ای به نظر می‌رسد که ناچار باید انجامش دهید.
.
اضطراب، افسردگی، ناراحتی، عصبانیت و هر احساس منفی دیگر، می‌تواند مانع ایجاد حس و حال در شما و لذت بردن از تجربه جنسی‌تان شود، اکثر افراد نیاز دارند ذهن‌شان هم آرام باشد.
اگر ذهن‌تان مشغول به مسئله‌ای باشد مثلا در فکر کار یا مسئولیت‌های خانه یا فرزندان‌تان باشید، رابطه‌ی جنسی یا آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید یا مثل کارهای دیگر وظیفه‌ای به نظر می‌رسد که ناچار باید انجامش دهید.
.