📘معرفی کتاب معجزه توجهآگاهی
آیا بدون آگاهی می‌توان زندگی خوبی داشت؟💡
تیک نات هان در کتاب معجزه توجهآگاهی از زیستن اگاهانه سخن می‌گوید.
توجهآگاهی (مایندفولنس) را آگاهی از تجربۀ حاضر همراه با پذیرش آن دانسته‌اند. همچنین آن را نوعی خاص از توجه کردن معرفی کرده‌اند.
توجه کردنی عمدی، بدون قضاوت و در لحظۀ حال.
تعریف دیگری که برداشتی شفاف از توجه
آگاهی فراهم می‌کند این است که توجهآگاهی را، آگاهی از تجربه، بدون ترجیح دادن تجربه‌ای دیگر بر تجربۀ حاضر، بدانیم.
📌این‌بار می‌توانیم سؤالمان را این‌گونه بپرسیم:
آیا بدون توجه کردن - آن هم توجه عمدی، بدون قضاوت و در لحظۀ حال - می‌توان خوب زیست ⁉️
آیا می‌توان بدون حضور داشتن و آگاه بودنی که از این شکل خاص توجه کردن حاصل می‌شود، زندگی را در تمامیت و ارتباط درونی بین اجزایش زیست؟
#معرفی_کتاب
🔆همخوان| هم دوست| هم کتاب
💯Website | Instagram | linkdin
آیا بدون آگاهی می‌توان زندگی خوبی داشت؟💡
تیک نات هان در کتاب معجزه توجهآگاهی از زیستن اگاهانه سخن می‌گوید.
توجهآگاهی (مایندفولنس) را آگاهی از تجربۀ حاضر همراه با پذیرش آن دانسته‌اند. همچنین آن را نوعی خاص از توجه کردن معرفی کرده‌اند.
توجه کردنی عمدی، بدون قضاوت و در لحظۀ حال.
تعریف دیگری که برداشتی شفاف از توجه
آگاهی فراهم می‌کند این است که توجهآگاهی را، آگاهی از تجربه، بدون ترجیح دادن تجربه‌ای دیگر بر تجربۀ حاضر، بدانیم.
📌این‌بار می‌توانیم سؤالمان را این‌گونه بپرسیم:
آیا بدون توجه کردن - آن هم توجه عمدی، بدون قضاوت و در لحظۀ حال - می‌توان خوب زیست ⁉️
آیا می‌توان بدون حضور داشتن و آگاه بودنی که از این شکل خاص توجه کردن حاصل می‌شود، زندگی را در تمامیت و ارتباط درونی بین اجزایش زیست؟
#معرفی_کتاب
🔆همخوان| هم دوست| هم کتاب
💯Website | Instagram | linkdin