🔴 چطور از استرس پیش از ازدواج عبور کنیم؟
این روزها، قبل از ازدواج خیلی‌ها دچار استرس‌های زیادی می‌شن. استرس‌هایی که در واقع، خیلی از اون‌ها ناشی از ترس از آینده و نگرانی‌های مالی، اجتماعی و فرهنگیه. اما چی میشه اگه این استرس‌ها رو بشناسیم و راه‌های مقابله با اون‌ها رو یاد بگیریم؟
مطالعه‌ای از دانشگاه هاروارد نشون داده که افراد به طور ناخودآگاه در مواجهه با استرس‌های پیش از ازدواج، بیشتر به تنش‌های درونی خودشون توجه می‌کنند. این توجه به نگرانی‌ها می‌تونه از کیفیت رابطه بکاهه و حتی منجر به جدایی بشه.
ما می‌خواهیم بهتون کمک کنیم تا استرس‌ها رو مدیریت کنید و با اعتماد به نفس بیشتری وارد مرحله جدید زندگی بشید.
📚 @hamin_media
این روزها، قبل از ازدواج خیلی‌ها دچار استرس‌های زیادی می‌شن. استرس‌هایی که در واقع، خیلی از اون‌ها ناشی از ترس از آینده و نگرانی‌های مالی، اجتماعی و فرهنگیه. اما چی میشه اگه این استرس‌ها رو بشناسیم و راه‌های مقابله با اون‌ها رو یاد بگیریم؟
مطالعه‌ای از دانشگاه هاروارد نشون داده که افراد به طور ناخودآگاه در مواجهه با استرس‌های پیش از ازدواج، بیشتر به تنش‌های درونی خودشون توجه می‌کنند. این توجه به نگرانی‌ها می‌تونه از کیفیت رابطه بکاهه و حتی منجر به جدایی بشه.
ما می‌خواهیم بهتون کمک کنیم تا استرس‌ها رو مدیریت کنید و با اعتماد به نفس بیشتری وارد مرحله جدید زندگی بشید.
📚 @hamin_media