بهترین شیوه سرخ کردن ماهی، سرخ کردن آن در روغن زیتون خام و تصفیه نشده است با این کار ، روغن از لحاظ میزان امگا 3 غنی تر میشود .
@Goodideas 💡💓
@Goodideas 💡💓