زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد :
▫️وزن كردن بعد از غذا
▫️وزن كردن هفته اول رژيم
▫️وزن كردن بلافاصله بعد از ورزش
▫️وزن كردن قبل از خواب شبانه
▫️وزن كردن در دوران قاعدگى
@Generalim
▫️وزن كردن بعد از غذا
▫️وزن كردن هفته اول رژيم
▫️وزن كردن بلافاصله بعد از ورزش
▫️وزن كردن قبل از خواب شبانه
▫️وزن كردن در دوران قاعدگى
@Generalim