♦️۵ نوع استراحت که ذهن و بدن شما به آن نیاز دارند!
🔹بدن و ذهن شما برای عملکرد بهتر به استراحت نیاز دارند.
🔹از خواب عمیق تا مدیتیشن و طبیعتگردی، با این ۵ نوع استراحت انرژی خود را بازیابی کنید و در زندگی پرمشغله امروز بهترین نسخه خود شوید.
🔹با رعایت این تکنیکها، خلاقیت و آرامش را تجربه کنید!
#اینفوگرافی
@Fori_Graphi
🔹بدن و ذهن شما برای عملکرد بهتر به استراحت نیاز دارند.
🔹از خواب عمیق تا مدیتیشن و طبیعتگردی، با این ۵ نوع استراحت انرژی خود را بازیابی کنید و در زندگی پرمشغله امروز بهترین نسخه خود شوید.
🔹با رعایت این تکنیکها، خلاقیت و آرامش را تجربه کنید!
#اینفوگرافی
@Fori_Graphi