Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

دنیای دارو

@ettelaatdrug
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan

تمام اطلاعات صرفا برای افزایش سطح آگاهی شما می باشد.
کانال دنیای دارو مسئولیتی درقبال
مصرف خودسرانه دارو نداردتجویز دارو فقط بامشورت پزشک👌
✅ایدی جهت رزو تبلیغات👇

@ads_tablighat_ir

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

دنیای دارو

14 Nov, 22:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅چرا از شنیدن صدای خودمان بیزاریم؟

◀️یکی از اولین چیزهایی که با شنیدن صدای ضبط‌شده خودمان ممکن است به ذهنمان خطور کند این است که آیا من واقعا چنین صدایی دارم؟ یک توضیح فیزیولوژیکی برای این احساس این است که ما هرگز هنگام صحبت صدای واقعی خودمان را نمی‌شنویم؛ دست‌کم نه به آن شکلی که دیگران می‌شنوند.

◀️ما صدای خودمان را به دو صورت ‌می‌شنویم: در درون و از طریق استخوان‌های سرمان که ارتعاشات عمیق‌تر با فرکانس پایین‌تر ایجاد می‌کنند و در بیرون سرمان با گسترش امواج صوتی و رسیدن آن‌ها به پرده گوش.

◀️هنگام گوش‌ دادن به صدای ضبط شده خودمان هدایت آن استخوانی را که مسئول ارائه فرکانس‌های پایین‌تر و عمیق‌تر است، از معادله حذف می‌کنیم. همین باعث می‌شود صدای خودمان را بسیار بلندتر از آنچه حرف می‌زنیم، بشنویم که باعث تعجب می‌شود.

◀️احساس تنفر توام با شرم که با شنیدن صدای خودمان به‌ وجود می‌آید، پدیده عصر حاضر است.

◀️گوش دادن به صدای ضبط‌شده خود گاهی‌اوقات مانند تجربه تماشای خود خارج از بدن و از زاویه بیرونی است؛ همان‌طور که دیدن تصویر یا ویدیویی از خودمان که تصویر آینه‌‌ای نیست، گاهی حس شوک و ترس ایجاد می‌کند./ایندیپندنت

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
3.9k 0 71 40
دنیای دارو

14 Nov, 21:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
همستر|ایردراپ dan repost
دوستان توکن میجر دو هفته دیگه توی صرافی okx لیست میشه
اگر دارید بازی میکنید به نظرم این دو هفته یکم پیگیرتر باشید

https://t.me/major/start?startapp=429130706
3.8k 0 3 5
دنیای دارو

14 Nov, 20:04

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
✅تمرین ساده برای خون رسانی بهتر به مغز

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
5.6k 0 171 19
دنیای دارو

14 Nov, 17:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅نوشیدن آب سرد بعد از غذا برای شما سم و سرطان زا است!

دلیل آن هم اینست که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند.

زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریع‌تر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان میشود.

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
7.3k 0 172 21
دنیای دارو

14 Nov, 15:30

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅کدام ورزش‌ها به کاهش
اضطراب و افسردگی کمک می‌کنند؟‌

◀️«عقل سالم در بدن سالم»؛ عبارتی آشناست که اغلب ما از کودکی آن را شنیده‌ایم و تحقیقات نیز از درستی آن حکایت دارند. به‌همین‌دلیل اگر افسردگی یا اضطراب دارید، ورزش‌کردن می‌تواند در کاهش علائم‌تان بسیار مؤثر باشد. بن مایکلیس، روان‌شناس و نویسنده‌، می‌گوید: «برخی باورها درمورد ‌بی‌ارتباطی سلامت ذهن و جسم غلط است. بدن همان ذهن است و ذهن همان بدن. وقتی که شما به سلامت جسم‌تان کمک کنید، درواقع به سلامت کل وجودتان کمک کرده‌اید. البته در صورت بروز مشکلات روانی قطعا باید با پزشک‌ درباره‌ روش‌های درمان‌ مشورت کنید. اما این موضوع به‌معنای بی‌توجهی به ورزش نیست». تحقیقات نشان داده‌اند که سه ورزش زیر بیشترین تأثیر را در کاهش علائم افسردگی یا اضطراب دارند:

⬅️۱. دویدن
دویدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای سلامتی است. دویدن به کالری‌سوزی، کاهش اشتها و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. براساس مطالعه‌ صورت‌گرفته در سال ۲۰۱۴ تنها پنج دقیقه دویدن در روز موجب افزایش طول عمر می‌شود.
مایکلیس می‌گوید: «دویدن به روش‌های مختلف به بهبود حال روحی کمک می‌کند. سروتونین و نوراپی‌نفرین دو پیام‌رسان عصبی‌اند که در ایجاد احساس خوب نقش دارند. سطح این دو در حین دویدن و پس از آن افزایش می‌یابد. علاوه‌براین، حرکات تکراری بدن که در دویدن اتفاق می‌افتند، اثری شبیه به مدیتیشن بر مغز دارند».
دویدن در افراد مبتلا به افسردگی تأثیرات روانی چشمگیرتری دارد. در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۶ در مجله‌ روان‌پزشکی و علوم اعصاب چاپ شد، محققان شواهدی یافته‌اند که ورزش‌کردن می‌تواند تأثیری شبیه به داروهای ضدافسردگی داشته باشد. ورزش با کمک به رشد نورون‌های تازه در مغز، می‌تواند به بهبود اختلالِ افسردگیِ حاد کمک کند.
همچنین مایکلیس ادامه می‌دهد: «دویدن کمک می‌کند تا شب‌ها راحت‌تر بخوابید. خواب راحت و کافی با تقویت حافظه، کاهش سطح استرس و محافظت در برابر افسردگی به سلامت روانی کمک می‌کند».

⬅️۲. پیاده‌روی در طبیعت
بد نیست برای برخورداری حداکثری از مزایای ورزش گاهی‌اوقات به طبیعت بروید. مایکلیس می‌گوید: «طبیعت به آرامش‌ ذهن کمک می‌کند. بر اساس شواهد موجود، حضور در دل طبیعت، گیاهان و درختان می‌تواند موجب کاهش اضطراب شود».
براساس مطالعه‌ای منتشرشده در سال ۲۰۰۹، محققان ژاپنی شرکت‌کنندگان را به دو منطقه شهری و جنگلی فرستادند. آن‌ها مشاهده کردند سطح هورمون استرس کسانی‌ که روزانه ۲۰ دقیقه در جنگل پیاده‌روی می‌کردند، کمتر از کسانی بوده که در منطقه شهری حضور داشته‌اند.
مطالعات تازه‌تر نیز نشان می‌دهد رفتن به دل طبیعت راهی مناسب برای افزایش سلامت روانی است. به‌عنوان مثال، براساس مطالعه‌ای که در تابستان گذشته به چاپ رسید، افراد جوانی که به یک پیاده‌روی ۵۰ دقیقه‌ای در طبیعت می‌روند، کمتر احساس اضطراب می‌کنند و حافظه‌شان تقویت می‌شود.

⬅️۳. یوگا
در مطالعه مختصری که در سال ۲۰۰۷ در یک مجله پزشکی منتشر شد، میزان افسردگی، خشم، اضطراب و اختلالات عصبی همه‌ی شرکت‌کنندگانی که به کلاس‌های یوگا رفته بودند، کاهش یافت. این یافته‌ها محققان را به این نتیجه رساند که یوگا یک درمان مکمل مناسب برای درمان افسردگی است.
در سال ۲۰۱۲ گروه دیگری از محققان، بر روی مطالعات انجام‌گرفته درمورد تأثیر یوگا بر سطح استرس و اضطراب بررسی‌ای انجام دادند. در ۲۵ مورد از ۳۵ مطالعه انجام‌گرفته علائم استرس و اضطراب افراد پس از حضور در کلاس‌های یوگا کاهش چشمگیری داشت.
مایکلیس می‌گوید: «یوگا علاوه‌بر افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات، تمرکز ویژه‌ای بر تنفس دارد که به آرامش ذهن کمک می‌کند».
متخصصان بر این باورند که تکیه یوگا بر نفس‌کشیدن تأثیر ویژه‌ای بر سلامت ذهن دارد، زیرا تنفس عمیق اضطراب را دور می‌کند.


😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
7.4k 0 92 34
دنیای دارو

14 Nov, 13:30

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅اگه سرما خوردین و دچار تب یا ســـــرفه شدین ،یک تکه پیاز در گوش خود قرار دهید تا هم سرفه و هم تب رو تسکین بده ، این روش از شربت ضد سرفه هم موثرتره.

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
7.7k 0 238 27
دنیای دارو

14 Nov, 11:30

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
👄شایعترین بیماری هایِ روانی

اول :اضطراب و استرس
دوم :افسردگی
سوم :خشم و عصبانیت
خشم و عصبانیت نتیجه و حاصلِ موردِ اول و دوم است .در نتیجه شما در مثلثِ زحمت و نکبت قرار می گیرید.
بنابر این سه رأسِ این مثلث، اضطراب و افسردگی و خشم است و وسطِ این مثلث هم استرس قرار دارد .

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
8k 0 74 24
دنیای دارو

14 Nov, 09:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
✅۷ تا از بهترین خوراکیهایی که کبد رو پاکسازی میکنه 👌

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
8.3k 0 249 20
دنیای دارو

13 Nov, 22:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅ یک دقیقه مطالعه

درباره بيمارى‌هاى خود
با هركسى صحبت نكنيد

سطح انرژی برخی به گونه ایست
که امواج منفی شان سنگین‌تر ازمثبت‌های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید حس بیماری را در وجود شما دو چندان القا میکنند.

لذا هرچه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنید حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد حالتان بدتر می‌شود!

یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است!
هر آنچه انجام دهید، به هرچه فکر کنید، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب میکند

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
10.1k 0 246 62
دنیای دارو

13 Nov, 22:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
فرطب dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com
8.2k 0 40 9
دنیای دارو

13 Nov, 20:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📌خواص جادویی گزنه در درمان بیماری‌های تنفسی


استفاده روزانه از گیاه گزنه تاثیر بسزایی در درمان بیماری‌های ویروسی و دردهای عضلانی دارد.


گزنه می‌تواند در درمان انواع بیماری‌های تنفسی مانند آسم و انواع حساسیت‌های فصلی کمک کند.


مکمل‌های حاوی گیاه گزنه، علائم آرتروز را از بین می‌برند و نیاز بیماران به دارو‌های NSAID را کاهش می‌دهند.


😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
9.6k 0 117 17
دنیای دارو

13 Nov, 20:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اخبارفوری🔖 dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🌹خوشخطی یک انتخاب نیست یک ضرورته🌹

⚜️🍃آموزش غیر حضوری دستخط بر گرفته از آموزه های پرفسوربوزان و ان ال پی ⚜️🍃

🔺همین الان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به ایدی زیر پیام دهید👇

👤ثبت‌نام و مشاوره 👇
🧕 @fathi5assistant

دیدن نمونه کارها و کانال تلگرام

https://t.me/Academy_khatsazan
8.1k 0 9 7
دنیای دارو

13 Nov, 19:54

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅اگر این نکات را رعایت کنید میتوانید نفخ معده را درمان کنید

_بیشتر فیبر مصرف کنید
_غذا را خوب بجوید
_ورزش کنید
_بیشتر آب بنوشید
_غذاهای چرب، کمتر بخورید
_پروبیوتیک بخورید
_دارچین، هل و زنجبیل مصرف کنید
_رازیانه و زیره بخورید
_عسل با سیاه دانه میل کنید.

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
8.6k 0 151 31
دنیای دارو

13 Nov, 17:53

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅ مصرف زیاد چای سیاه موجب:

• کم خونی
• آریتمی قلبی
• اختلالات گوارشی
• چروکیدگی پوست
• و ریزش مو می شود.

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
9.5k 0 136 32
دنیای دارو

13 Nov, 15:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅روی شکم نخوابید باعث بی تحرک ماندن بدن فشار به عملکرد قلب ، تضعیف عضلات ، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می شود بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
10.3k 0 192 35
دنیای دارو

13 Nov, 14:58

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Makshop dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔹ریش تراش شارژی سلطنتی

⭕️جنس : فلز با طرح سلطنتی
✅ویژگیها : برش مستقیم - قابلیت صفر زنی و خط زنی - تیغه خود تیز شونده
✅منبع تغذیه : باتری قابل شارژ - شارژ به وسیله پاور بانک و شارژر با پورت USB
✅جنس تیغه : استیل ضد زنگ

🌐قیمت محصول : 390,000 تومان👇

ثبت سفارش
9.1k 0 26 9
دنیای دارو

13 Nov, 13:50

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
✅10 ترفنـــــد غیررژیمی که به شما کمک میکنند بدون تحمل رژیم های سخت وزن کم کنید.

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
9.8k 0 249 27
دنیای دارو

13 Nov, 11:49

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅دلایلی برای مصرف سیب

1- سلامت دندان
2- پیشگیری از کبد چرب

3- تقویت پوست و ناخن
4- تقویت مغز

5- کاهش عفونت در بدن
6- سلامت قلب و عروق

7- کاهش استرس

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
10.3k 0 198 49
دنیای دارو

13 Nov, 09:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
✅نقاط ماساژ در طب فشارش برای کمک به رفع مشکلات داخلی بدن👌

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
10.2k 0 378 27
دنیای دارو

13 Nov, 07:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅دمنوشی که معده درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند

◀️دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید.

◀️در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید.

😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
11.3k 0 403 33
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.