چند رشته ورزشی متناسب با روحیه‌های متفاوت:

*عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
*پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
*عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
*احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای‌چی را امتحان کنید.
*مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
*استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
*احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
*احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
*احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.

🕺@Etemadbenafse_fogholade