#Fix
#Scoliosis
#Corrective
#Exercises
#کج_پشتی
#اسکلیوز
◀️ آیا ستون فقرات شما کج است؟
اسکولیوز یا کج پشتی عارضه ای است که با انحنای ستون فقرات مشخص می شود. کنترل اسکولیوز بدون راهنمایی مناسب دشوار است. 😬
این خبر بد است.اما بیشتر مواردی که از نظر بالینی یافت می شوند، اسکولیوز عملکردی هستند و ساختاری نیستند.این بدان معناست که عدم تعادل عضلانی مسئول تغییر جسمی است و با تمرینات خاص قابل اصلاح است. 🙌
در بالا پیشرفت تحرک برای اسکولیوز Cشکل سمت چپ را نشان داده شده است.
این تکنیک ها زمانی است که تحدب منحنی در سمت چپ و تقعر در سمت راست است.
با اسکولیوز سمت راست می توان همان تمرینات را انجام داد اما در جهت مخالف
توجه:تمرینات اصلاحی اسکلیوز یا کج پشتی فقط و فقط باید تحت نظر متخصص حرکات اصلاحی انجام شود
Channel ➣
@EslahiClubbکانال تخصصی باشگاه حرکات اصلاحی