فواید دوش آب گرم
🔹وقتی در یک حمام آب گرم غوطه‌ور می‌شوید، درحالی‌که از تمام مزایای شگفت‌انگیز و آرامش‌بخش یک وان گرم لذت می‌برید، چند کالری از دست می‌دهید. حمام و دوش آب گرم هرگز نباید به‌عنوان جایگزینی برای ورزش استفاده شود.
🔹زمان استفاده از آب گرم را برای دوش گرفتن محدود کنید زیرا می‌تواند خطر سوختگی یا گرمازدگی شما را افزایش دهد.
🔻مرجع خبری شهرستان اسلامشهر
@es_khabar
🔹وقتی در یک حمام آب گرم غوطه‌ور می‌شوید، درحالی‌که از تمام مزایای شگفت‌انگیز و آرامش‌بخش یک وان گرم لذت می‌برید، چند کالری از دست می‌دهید. حمام و دوش آب گرم هرگز نباید به‌عنوان جایگزینی برای ورزش استفاده شود.
🔹زمان استفاده از آب گرم را برای دوش گرفتن محدود کنید زیرا می‌تواند خطر سوختگی یا گرمازدگی شما را افزایش دهد.
🔻مرجع خبری شهرستان اسلامشهر
@es_khabar