Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🕊
“چطور اسکوات را درست و اصولی اجرا کنیم؟ 💪
یکبار برای همیشه یاد بگیر!
اسکوات یکی از مهم‌ترین حرکات ورزشی است که اگر به‌درستی اجرا شود، تاثیر فوق‌العاده‌ای روی عضلات و فرم بدن دارد. اما اجرای نادرست آن می‌تواند به آسیب‌های جدی منجر شود.
با اصول صحیح اجرا، بهترین نتیجه را از اسکوات بگیر و از آسیب‌ها جلوگیری کن.”
🏃♀ #ورزش و #تمرین در #خانه 👇
🍯👉 @Elixir_Beauty1
☃️
“چطور اسکوات را درست و اصولی اجرا کنیم؟ 💪
یکبار برای همیشه یاد بگیر!
اسکوات یکی از مهم‌ترین حرکات ورزشی است که اگر به‌درستی اجرا شود، تاثیر فوق‌العاده‌ای روی عضلات و فرم بدن دارد. اما اجرای نادرست آن می‌تواند به آسیب‌های جدی منجر شود.
با اصول صحیح اجرا، بهترین نتیجه را از اسکوات بگیر و از آسیب‌ها جلوگیری کن.”
🏃♀ #ورزش و #تمرین در #خانه 👇
🍯👉 @Elixir_Beauty1
☃️