💥۱۰ ماده غذایی که به جوانی پوست کمک میکنند
🔺 مصرف سیر
🔺 دانه چیا
🔺 دارچین
🔺 سالمون
🔺کرفس و بادرنگ (خیار)
🔺مالته (پرتقال)
🔺 آووکادو
🔺 لوبیا قرمز
🔺بادمجان رومی (گوجه فرنگی)
🔺 بادام
🍃🍂
🔺 مصرف سیر
🔺 دانه چیا
🔺 دارچین
🔺 سالمون
🔺کرفس و بادرنگ (خیار)
🔺مالته (پرتقال)
🔺 آووکادو
🔺 لوبیا قرمز
🔺بادمجان رومی (گوجه فرنگی)
🔺 بادام
🍃🍂