اگر ناخنهایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستید،کمبودآهن دارید!!
✍به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج،عدس،لوبیای سفید، نخود،جگراستفاده کنید!
🆔 @DRWOMEN
✍به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج،عدس،لوبیای سفید، نخود،جگراستفاده کنید!
🆔 @DRWOMEN