Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Statistika Saralanganlar

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: Tibbiyot

🚑كن #مسعفاً وأنقذ حياه
📘كن #مُدركاً لمصطلحات طبية
💊كن #مثقفاً واعياً صحياً
مع #د.طبطوب(معلومات صحيه وطبيه)،كن ذو معرفه طبيه مهما كنت، #تفيدك في حياتك
.
💰للتواصل: @Dr7uniquebot
💙قنواتي
@Dr7unique

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

3 Dec, 19:03

كيف حال قلبك اليوم 🥺 ؟

مڪسـور 💔

بـخـيـر 💚

77 0 0

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

3 Dec, 18:59

حالات رمضان 𝟐𝟎𝟐𝟒 🌙 :

480k 📘 رويات وكتب

390k 🩷صور كانها لك

299k 🌱 اقتباسات روعة

187k 🔠 الإنجليزية بسهولة

178k 🉐 افلام جديده

151k 🍿 افلام نيتفليكس

137k 🦋 ملاذ اللطف

122k 👩‍❤️‍👩 للبيست فريند

116k ❓معلومات واسرار

112k 👩🏻‍⚕️ عشاق الطب

105k 🎥 أفلام نتفلكس

97k 🎃 كرتون مترجم

69k 📊 ألغاز للاذكياء

68k 🔮 افلام كرتون

59k 📵 نكت معقمههه

53k 🍰 حلويات طبخات

52k 🇹🇷 مسلسلات تركية

51k 🤣 قصف جبهات

45k 🇹🇷 تعلم اللغة التركية

45k 📱تطبيقات مهكره

45k 💔 اقتباسات حزينه

45k 🟡 علم النفس كتب تطوير

45k 🖤 اقتباسات انكليزية

45k ✍️ عبارات تحفيزات

45k 📓 ل دوستويفسكي

45k 🌇 خلفيات HD

45k 📖 قران ادعية

45k ✏️ تعلم الانجليزيه

45k 🖋️ اقتباسات عبارات

45k 🎬 مقاطع فديوهات

50k 🌡️معلومات طبية

51k 🗞️ اقتباسات مقولات

52k 🌫️ خلفيات صور

54k 📔 اسئلة ثقافية

60k 🚷جراحه وتشريح

69k 🧡 خلفيات HD

70k نكت مضحكه 😂

99k 🥷🏻 عالم الكرتون

110k 🌕 علم النفس

115k 🌸 ذووق الخواطر

116k 📝 دورات إنجليزية

123k 📺 افلام حصرية

144k 👩‍🦰 بشرة وشعر

161k ⛄️لمحبين الشتاء

179k 🌙 اهلاااا رمضااان

203k مملكه التطبيقات المدفوعه💃

367k 📚 حكم وأقوال

410k 🖤 حالات واتساب

85 0 0

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

29 Nov, 20:27

👩🏽‍⚕|| ❾ أطعمة تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية.
ـ~

❶|| التفاح.

📍 باعتباره مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة، ولذا يعد وسيلة طبيعية فعالة في إنقاص الوزن .

❷|| الموز.

📍باعتباره مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والفيتامينات الأخرى، يعد الموز أحد أفضل الأطعمة المتميزة بقدرتها على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

❸|| الحمضيات.

📍تعد الحمضيات مصدراً غنياً بفيتامين C والذي يخفض مستويات الأنسولين بالجسم مما يسرع عملية هضم الدهون. وتشمل الحمضيات: البرتقال والليمون و "الجريب فروت" وغيرها.

❹|| المأكولات البحرية.

📍تحتوي الأطعمة البحرية الطازجة عالية الجودة على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على تجنب تراكم الدهون بالجسم، كما تعد مصدراً متميزاً لأحماض أوميغا 3 الدهنية

❺|| البطيخ.

📍لأنه غني بالماء والبوتاسيوم، يساعد البطيخ في منع احتباس السوائل بالجسم، الأمر الذي يساعد في إنقاص الوزن بفاعلية.

❻|| الجوز واللوز.

📍لاحتوائهما على كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يساعد تناول اللوز والجوز في التحكم بمعدل السكر بالدم وتفعيل عملية التمثيل الغذائي.

❼|| الأفوكادو.

📍تحتوي هذه الفاكهة الاستوائية على حمض الأوليك والذي يقلل من الشعور بالجوع، كما أنها تحتوي على ألياف ودهون أحادية غير مشبعة تساعد على منع زيادة الوزن.

❽|| البندورة.

📍تعد الطماطم أو البندورة من أهم الأطعمة التي يجب أن تدرج في نظامك الغذائي لأنها تقلل من كمية الدهون في الدم وتعزز الشبع مما يساعد في فقدان الوزن والتمتع بصحة جيدة.

❾|| خل التفاح.

📍يحتوي خل التفاح على البكتين وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في تنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي، فضلاً عن تأثيرها الإيجابي على صحة الدماغ...

❤️| دمتم سالمين

2k 0 15 1 11

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

28 Nov, 03:05

⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها

الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞

✅https://t.me/TVerse?startapp=galaxy-0004d19db1000536aa940005145aec

2k 0 0 1

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

27 Nov, 21:32

🚨🚨Chat GPT
👍👍 بوت باستخدام الذكاء الاصطناعي 🤖💎

😀 باختصار البوت اي شيء تسأله يجاوبك ويعطيك معلومات وحتى إذا عندك أسئله اختبارات مثل اختيارات MCQs يجاوبك💬

✔ترجمة الى أي لغة ترغب بها باضافه كلمة ترجم الى… + النص.

💥وأي شيء في بالك تريد تبحث عليه أبحث بهذا البوت سواء نصيه اوصوتيه 😀

😀 والبحث خاصك اما نص أو صوت مثل تكلمه يجب عليك

👨‍🎓 إذا كان سؤالك فيزيائي أو كيميائي أو رياضي أو إسلامي أو اي مادة علميه او منطقيه او فلسفه .

⭐️🔥 او بحث عن تقارير او بحوثات او نصائح او تعليمات او مساعدة

✅يمكنك إضافة البوت لاي جروب وسؤاله ويجيب عليك بإاضافة معرف البوت للرساله.
👑والعديد العديد من المميزات أستكشفها بنفسك،مثل الترجمه باضافه كلمه ترجم+ اللغة…

✅ البوت يجاوبك بذكاء الاصطناعي
❤️اتمنى لكم وقت ممتع ،شاركوا البوت.

➡️https://t.me/Chat777gptbot
➡️https://t.me/Chat777gptbot
😍البوت مجاني 100%.

🤖 Chat GPT بوت الذكاء الاصطناعي الاول 🤖

🤖بوت ذكاء اصطناعي خارق،احرص على استخدامه في الاشياء المفيده،شارك البوت لتعم الفائده https://t.me/Chat777gptbot

3.8k 1 17

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

27 Nov, 03:53

👨‍⚕|| فوائد الكمثري لمرضى السكر و ضغط الدم.
ـ~

🩸🍐 بالنسبة لمرضى السكري .

🍐❶ •| – على الرغم من إحتواء الكمثرى على نسبة كبيرة من السكريات إلا أنها لا تسبب أي إرتفاع في مستوى السكر في الدم ، حيث أن نوعية السكريات الموجودة بها يمتصها الجسم ببطء
وبالتالي يستفيد بها دون أن ترفع مستوى السكر في الدم

🍐❷ •| – تحتوي الكمثرى على تركيزات عالية من المركبات الفينولية المضادة للأكسدة وبالتالي فهي تساعد في الوقاية من مرض السكري ، كما أنها تحسن من مستوى السكر في الدم ، وتساعد على إنتظامه بشكل كبير فيم بعد .

🍐❸ •| – تعمل المركبات الفينولية أيضآ على حماية مرضى السكري من بعض مضاعفات المرض مثل القدم السكري وغيرها من الأضرار .

🍐❹ •| – يساعد تناول الكثرى يوميآ على الحماية من إرتفاع مستوى السكر في الدم فقد اكد أحد الباحثين أن الإنتظام على تناول الكمثرى لفترة طويلة قد يحسن صحة مرضى السكري لدرجة تجعلهم لا يحتاجون للدواء مع تناولها مرة أخرى

لكن هذه الحالة لا تنطبق على جميع الأشخاص
فلا يجب أن يتخلي مريض عن دواءه إلا تحت إشراف الطبيب

❤️🍐|| فوائد الكمثري لمرضى ضغط الدم.

بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع .

🍐❶ || – تساعد الكمثرى على زيادة إدرار البول بشكل كبير
كما أنها تحارب إحتباس الماء والأملاح داخل الجسم وبالتالي فهي لها دور بارز جدآ في التخلص من ضغط الدم المرتفع ، وخفضه في فترة زمنية جيدة .

🍐❷ || – وقد أجرى الباحثون في هذه الدراسة تجربة على مرضى ضغط الدم بجعلهم يتناولون الكمثرى يوميآ ،
وبالفعل فقد إكتشفوا تحسنآ كبيرآ في مستوى ضغط الدم ، حتى أكد بعضهمأن الكمثرى تعتبر دواء لمرضى ضغط الدم المرتفع .

🍐❸ || – تساعد الكمثرى أيضآ على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم كما أنها تحمي مرضى ضغط الدم المرتفع من الإصابة بالكولسترول السيء .

🍐❹ ||– تجنب الكمثرى مرضى ضغط الدم المرتفع الوقوع في أمراض خطيرة على الصحة ، مثل أمراض القلب ، وتصلب الشرايين وأيضآ أمراض ومشكلات الكبد والكليتين ، وهي كلها مضاعفات تصيب عددآ كبيرآ من مرضى ضغط الدم .

الكمية المناسبة لتناول الكمثرى لمرضى ضغط الدم والسكري :

ينصح مرضى ضغط الدم المرتفع والسكري بتناول الكمثرى يوميآ بمعدل ثمرتين إلى 3 ثمرات يوميآ ، دون الزيادة عن ذلك ، لكن من المهم الإنتظام على تناولها بشكل يومي ، حتى تتم الاستفادة منها قدر الإمكان

2.1k 0 9 1 9

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

24 Nov, 01:15

الجراحة 💊| Surgery 🔪 dan repost

🔰كيفية قطع الحبل السري 👶🏻 :-

1- بعد ولادة الجنين ، يقطع الطبيب الحبل السري خلال المرحلة الثالثة من المخاض ، أي المرحلة ما بين ولادة الطفل ، وخروج المشيمة .

2- ويحرص الأطباء على قطع الحبل السري بكل عناية ، ودون استعجال ، مع الحرص على عدم الحبل ، لذلك يحرص الطبيب على وضع الطفل بالقرب من أمه ، وبعد مرور حوالي عشر دقائق ، أي عند توقف النبض في الحبل ، يبدأ الطبيب بقطع الحبل ، وذلك من خلال ربط الحبل السري عقدتين ، أو وضع مشبكين على الحبل السري ، أحدهما على بعد 5 سم تقريبا من بطن المولود ، والثانية تبعد حوالي 6 سم من المشيمة ، ثم القص بين العقدتين باستخدام أداة حادة معقمة ، وترك جذع بطول 2 إلى 3 سم تقريبا .

3-يتساقط خلال سبعة إلى عشرة أيام من الولادة ، حيث يتحول لونه من الأخضر إلى البني المصفر ، ثم إلى الأسود حتى يجف تماما ويسقط ، تاركا خلفه أثرة .يبقى طوال العمر فيما يعرف باسم السرة .

2.9k 0 18 1 20

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

22 Nov, 22:05

🛑• تم صنع رابط هدية بقيمة 5000 نقطة
• الرابط :
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=rqjHOQ64

• الرابط صالح لمده 30 ساعة
• يمكن ل 1000 عضو الدخول الى الرابط

3.1k 0 0

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

22 Nov, 03:35

👨🏼‍⚕|| أمور يجب الانتباه لها عند اتباع نظام غذائي.
ـ~

🥙|| شرب كمية كافية من الماء يومياً ، وذلك ليفي احتياجات الجسم منه ، وينصح عادة بشرب ثمانية أكواب يومياً ، نظراً لأهمية الماء الذي يساعد على طرد الفضلات والسموم من الجسم.

🥙|| تناول الخضراوات بشكل كبير ، فهي منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بمحتواها الغذائي ، فيمكن تناول اللفت ، القرنبيط ، الملفوف وغيرها الكثير ، فجميعها غنية بالكالسيوم ، المغنيزيوم ، الحديد ، البوتاسيوم ، الزنك وفيتامينات عديدة كفيتامين أ ، فيتامين ج ، فيتامين هـ وفيتامين ك.

🥙|| تناول الخضراوات حلوة المذاق كالذرة ، الجزر ، البطاطا الحلوة ، البطاطا ، البصل والكوسا ، فجميعها ذات طعم حلو طبيعي.

🥙|| تناول الأسماك مرة واحدة كل أسبوع ، لما له من فوائد ومحتوى غذائي مهم للجسم كالدهون الصحية.

🥙|| الفواكه غنية بالألياف والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، فالتوت من أهم الأمثلة التي تساعد في الوقاية من السرطان ، كما أن التفاح من أهم الأمثلة الغنية بالألياف المهمة لصحة الجهاز الهضمي ، أما البرتقال صنف يحتوي على فيتامين ج.

🥙|| يجب تناول الدهون غير المشبعة الأحادية كالزيوت النباتية مثل زيت الكانولا ، زيت الفول السوداني ، زيت الزيتون ، وكذلك الأفوكادو والمكسرات مثل اللوز والبندق ، والجوز وبعض أنواع البذور مثل اليقطين والسمسم.

🥙|| تناول مصادر الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم لبناء عظام وأسنان صحية، ومنعاً للإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في السن، ومن أهم مصادره الحليب ، اللبن ، الجبن ، الخضراوات الخضراء خاصة الورقية منها

3.9k 0 22 13 8

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

20 Nov, 20:35

📱-بوت Notpixel 🔳 مهم جدا جدا،يتبع شركة نوت كوين 😍،يعني بوت كبير ،اول بوت تم إعتماده وربح كبير منه مش مجرد ربح وخلاص💷💸.

-❤️ الشغل فيه جدا سهل،يعطيك لوحه او تحدد لوحه انت✔️ (السهم الأبيض)وتلونها مثلا اللون السائد أصفر(كما السهم الاحمر ) تضغط على اللوح ،يوديك للوحه ،، 😍تشوف لون غير الاصفر(السهم الأزرق ) تلون ذاك اللون بالاصفر فقط
-مهام او للتطوير وتجميع نقاط تلقائي (السهم البرتقالي)
- 🗓️ الإدراج قريب تقريبا بنهايه شهر 11
#بوتات
🗂 رابط البوت:
🗂 https://t.me/notpixel/app?startapp=f727671729_s628001

3.5k 0 0

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

19 Nov, 01:00

👨🏽‍⚕|| لماذا نشعر بالسقوط اثنا النوم.
ـ~

😧 لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم.🛌؟؟؟

⁉| هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط، ويهتز جسمك من الصدمة؟

◼| ما حدث معك يسمى hypnic jerk

😴| ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات.

◼| ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص..

😴| وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع "حلم صغير" تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر على سبيل المثال.

🛑| لذلك في المرة القادمة عندما تحلم بالسقوط وتستيقظ مذعوراً، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي

3.7k 0 21 1 18

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

18 Nov, 21:03

🔥💰بوت ربح مضمون وموثق 100% ويمكنكم البحث عنه بوت PAWS, نفس فكره عمله dogs بالضبط لا يحتاج مجهود
✅ https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=rqjHOQ64
💢لاتضيع الفرصه

PAWS

Leave a footprint, grab PAWS — it's that simple, fam!

3.8k 0 0 2

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

10 Nov, 04:25

👩🏽‍⚕|| كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء.
ـ~

وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

📍|| أعراض نقص الماء عند الإنسان .

❶||- الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

❷||- شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

❸||- زيادة مستوى التوتر والانفعال

❹||- الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

❺||- ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

❻||- قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

❼||- ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

❽||- عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

❾||- ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

❿||- بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

❶❶||- فساد رائحة النفس

❷❶||- الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة

او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء

لطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله ..

-- منقول للفائدة جزاكم الله خير
🍶 أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى .
🍶 أما الشرب ثلاثاً : فإنهُ كلما شربت وتوقفت للتنفس يأخذ الجسم أكسجين ويعطي أنسولين للجسم والأنسولين يحميّ من مرض السُكري.

❤️| دمتم سالمين.

8.4k 0 75 5 51

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

5 Nov, 19:36

🦷راح انزل لكم رابط قناة تهتم بكل تطورات طب وجراحة الفم والأسنان وكل محتويات الفم والأسنان الشاملة 🦷
من أوراق بحثية ومجالات نشر في كل الأبحاث المتعلقة بطب الفم والأسنان وكل جديد

https://t.me/ABcomDENTAST

الجديد في طب الأسنان 🦷

كل محتويات الفم والأسنان الشاملة 🦷 من أوراق بحثية ومجالات نشر في كل الأبحاث المتعلقة بطب الفم والأسنان وكل جديد تلي -خاص @ABDU_DENT

7.7k 0 5 6

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

5 Nov, 00:43

👩🏿‍⚕|| معلومات صحية مفيده.
ـ~

📍‏‏‏‏✽الينســون✽

يطرد البلغم – يسكن السعال والربو - يطرد الغازات- يقوى الكبد والطحال- يسكن مغص الأطفال- يدر الطمث ويسكن آلامه و يقوى المبيض يدر البول- يشفى الرمد بعمل كمادات للعين- يسكن الصداع والدوار- يفتت الحصى.

📍✽البابونــج✽

يطرد الغازات - ينشط الهضم - يسكن التهابات الجهاز الهضمي والسعال وآلام المبايض - خافض للحرارة ينشط الكلى- يطهر اللثة وإفرازات المهبل - يزيل ورم الجفون باستعماله موضوعيا - جيد للبشرة الدهنية موضعيا.

📍✽الحلبــة✽

لو علم الناس ما في الحلبة لاشتروها بوزنها ذهبا لأنها تدر البول وحليب المرضع والطمث والعرق - تطرد البلغم والسعال - تسكن الربو والتهابات اللوز والمغص - تقوى جنسيا - تعالج الخراج موضوعيا وكذلك الاكزيما – جيده للنحافة

📍✽الزنجبيــل✽

يقوى المعدة والكبد - يطرد الغازات والبلغم والأملاح والماء الزائد بالجسم - يوسع الأوعية الدموية - يقلل الدهون بالدم - يقوى جنسيا - يقي من السموم والسرطان والصداع - ينظم الدورة الدموية - ينشط الغدة النخامية - يعالج النقرس

📍✽الكركديــة✽

يقوى القلب والمعدة - يذهب الحموضة يمنع العطش - قاتل للبكتريا - مضاد للديدان - خافض للضغط - والحرارة - يفيد الربو والسل - يقي من تصلب الشرايين - ملين خفيف - يفضل شربة مع التمر الهندي

📍✽الليمــون✽

يقاوم فساد الأطعمة - يقوى اللثة - فاتح للشهية - يدر البول - خافض للحرارة - يذيب الدهون - ينظم الضغط - يقي من البروستاتا - وتصلب الشرايين والصداع - والدوالي وحب الشباب يسكن الدوار يقوى الكبد والقلب

📍✽النعنــاع✽

يقوى المعدة والكبد - والقلب والبنكرياس - فاتح للشهية - يطرد الديدان والغازات - يسكن المغص - وآلم الطمث - وضيق التنفس - والصداع والتهابات البلعوم واللثة - والأسنان ومغص حصوة المرارة

📍✽الشـاي الأخضـر✽

يقوى القلب - خافض للكلسترول - يدر البول - يسهل العمل الذهني - والعضلي - يقوى العظام - يعمل على حرق الدهون .

📍✽الشعير الناعـم ✽

يذهب بعض الحزن ويدر البول - ينشط الكبد - يخفض السكر - والوزن - والضغط والدهون- يقوى المناعة- والمعدة يقي من الجلطة والأرق والسرطان...

Log in or sign up to view

See posts, photos and more on Facebook.

6.8k 0 78 6 21

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

3 Nov, 23:13

بوتات عملات رقميه - تعدين dan repost

ابقى مستيقظًا، PAWS لديه أخبار!💎
BLUM يرسل الإشارات…

تم إطلاق مهام جديدة. لا داعي لإضاعة الوقت، هيا - انضم إلينا واترك بصمتك الآن!
وتذكر - #PAWS CULT لديها عيون على كل حركة.🐾

رابط البوت ✅
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=MHVkFb31
♦نصيحه بالذات هذا البوت لا تهملوه أبداً،أصلا مافيه تعب يكفي تسجل واذا في مهام اعملها مافي خلاص

5.3k 0 0 2

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

2 Nov, 20:25

⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها

الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞

✅ https://t.me/Pandas_HouseBot?start=1792042429

5.5k 0 4 3

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

1 Nov, 03:16

👨‍⚕|| الزلة التنفسيه (ضيق النفس).
ـ~

🔸تعريفه:😕
عدم وصول كميه اوكسجين اللازمه لعملية التنفس.
_تحدث غالبا أثناء الجهد😪 او عند الاضطجاع للنوم😴 أو أثناء الراحه أو الكلام🗣.

-تعتبر مؤشر هام لوجود مرض قلبي او صدري كما قد تحدث بسبب تشنج في عضلات جدار الصدر او بسبب نفسي 😩

اولاً :

الاسباب القلبيه💔:

❶_ احتشاء العضله القلبيه (الجلطه).
❷_ قصور القلب.
❸_ أمراض الدسامات القلبيه .
ويرافقها غالبا الم صدري ضاغط خانق مع انتشار للكتف الايسر والعنق ،تعرق بارد🥶،غثيان او اقياء للطعام🤢،ازرقاق ووذمات في الرجلين .

ثانيا:

الاسباب الصدريه🤕:

❶_ التهاب الرئه اورام الرئه .
❷_ الريح الصدريه(انصباب الرئه بالهواء)
❸_ انصباب الجنب(انضغاط الرئه بالسائل)
❹_ الريو القصبي وانتفاخ الرئه ويرافقها غالبا اعراض صدريه اخرى كالسعال وارتفاع الحرارة🤒 وبصق الدم مع السعال🤧.

ثالثا:

تحدث الزله التنفسيه بسبب تشنج في عضلات جدار الصدر كما في السعال المزمن الشديد ويرافقها الم صدري واخز مكان التشنج 😣

رابعا:

أسباب نفسيه🧐 :
لايمكن تشخيص الزله التنفسيه بسبب نفسي الا بعد نفي الاسباب السابقه وتشاهد غالبا عند النساء او اثناء الكلام.

📍|| التوصيات.

❶- لابد من اجراء الفحص السريري عند الطبيب المختص مع صورة صدرواحيانا اختبار وظائف الرئه عند الشعور ب :ضيق النفس المستمرعند انجاز عمل ما ،ضيق تنفس مفاجئ أثر السعال او مجهود فيزيائي
ضيق تنفس مفاجئ اثناء شم رائحه غريبه
او عندما بترافق ضيق النفس مع اعراض صدريه اخرى كارتفاع الحرارة 🤒وبصق الدم مع السعال🤧

❷- عند حدوث الزله التنفسيه اثناء الجهد او عند الاضطجاع للنوم مع الم صدري ضاغط خانق مع انتشار للكتف الايسر او العنق تعرق بارد وغثيان واقياء يجب اجراء فحث قلبي صورة للصدر وتخطيط قلب كهربايي 🎞🔖.

❸- في حالات السعال المزمن كما في الربو القصبي غير المعالج او عند القيام بمجهود فيزيائي مفاجئ يحدث تشنج عضلات جدار الصدر وهنا يكفي العلاج بمضادات التشنج وعلاج المرض الاساسي وهو الربو.

❹- عند حدوث زله تنفسيه لدى شخص واجرى كل الفحوصات السابقه وتكون طبيعيه عندها نشخص السبب النفسي للزله التنفسيه....💜

8k 0 38 26

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

27 Oct, 02:07

👩‍⚕|| معلومات طبية وصحية.
ـ~

☆|| تجنبوا النوم على «البطن» لانه يسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة خصوصا للسيدات لان الحوض اكبر

☆|| الرجيم الشديد لمدة طويلة يؤدي إلى هبوط في سكرالدم والضغط مما يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ فيؤدي الى الدوخة والصداع

☆|| الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى

☆الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال والذي يحميك من الانفلونزا .. لذلك احرص على تناولها دائماً

☆|| يعطى دواء الادول للحرارة المرتفعة كل ٤-٦ ساعات.
يعطى دواء البروفين للحرارة المرتفعة عند الاطفال كل ٨ ساعات.

☆|| تناول الوجبات السريعة والسيئة مثل رقائق البطاطس والبطاطس المقلية والنقانق والمعجنات يمكن أن يُسرع الشيخوخة وأن يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت.

☆|| وجدت دراسة جديدة أن تناول اللحوم المصنعة يزيد من فرص الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 67.

☆|| المعدل الطبيعي للدخول في النوم10-15دقيقة
اذا نمت أقل من 5دقائق فأنت متعب جدا
إذا لم تنم خلال 15دقيقة فأنت تعاني من أرق.

❤️| دمتم سالمين.

9.7k 0 33 7 40

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

20 Oct, 16:53

بوتات عملات رقميه - تعدين dan repost

🛑بوت time farm الادراج قريب كما اعلنوا عنه
تدخله 3 مرات باليوم
♻️رابط البوت
https://t.me/TimeFarmCryptoBot?start=PDUgjx21lzKM3xEN

Maximize your productivity and earn SECOND tokens

9.8k 0 3 1 2

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

80 497

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

👩🏽‍⚕|| كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء. ـ~ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ...

🦷راح انزل لكم رابط قناة تهتم بكل تطورات طب وجراحة الفم والأسنان وكل محتويات الفم والأسنان الشاملة...

👩🏿‍⚕|| معلومات صحية مفيده. ـ~ 📍‏‏‏‏✽الينســون✽ يطرد البلغم – يسكن السعال والربو - يطرد ا...

👨🏼‍⚕|| أمور يجب الانتباه لها عند اتباع نظام غذائي. ـ~ 🥙|| شرب كمية كافية من الماء يومياً ، وذلك ...

🚨🚨Chat GPT 👍👍 بوت باستخدام الذكاء الاصطناعي 🤖💎 😀 باختصار البوت اي شيء تسأله يجاوبك ويعطيك معلوما...