💡
🔴عنوان دوره: دوره جامع ارتقای مهارت‌های فردی : +ME
🔴 سرفصل‌های آموزشی:
🔴 از خودشناسی تا خودآفرینی: - ۲ جلسه (این دوره به اتمام رسیده)
🔴 مدیریت استرس:
- منابع روانی استرس
- منابع اجتماعی استرس
- مدیریت استرس
- تاب‌آوری
🔴 مدیریت هیجان - ۲ جلسه:
- هیجان و مغز
- هیجان و معنا
- ابزارها و مهارت‌های تنظیم هیجانی
🔴 تفکر نقاد - ۲ جلسه:
- بت‌های ذهنی
- فریب‌های ذهن و مغالطات
- اقتصاد رفتاری
🔴 تفکر خلاق - ۳ جلسه:
- تکنیک‌های خلاقیت ادوارد دو بونو
- تکنیک‌های خلاقیت اتو شارمر
🔹🔹امکان ثبت‌نام تک‌درس وجود دارد، برای دریافت اطلاعات بیشتر و هزینه‌ی ثبت‌نام به شماره‌ی زیر در واتساپ پیام متنی ارسال بفرمایید:
+17788585719
https://wa.me/17788585719
@drsargolzaei
@prefrontalclub
@drsargolzaeivancouver
🔴عنوان دوره: دوره جامع ارتقای مهارت‌های فردی : +ME
🔴 سرفصل‌های آموزشی:
🔴 از خودشناسی تا خودآفرینی: - ۲ جلسه (این دوره به اتمام رسیده)
🔴 مدیریت استرس:
- منابع روانی استرس
- منابع اجتماعی استرس
- مدیریت استرس
- تاب‌آوری
🔴 مدیریت هیجان - ۲ جلسه:
- هیجان و مغز
- هیجان و معنا
- ابزارها و مهارت‌های تنظیم هیجانی
🔴 تفکر نقاد - ۲ جلسه:
- بت‌های ذهنی
- فریب‌های ذهن و مغالطات
- اقتصاد رفتاری
🔴 تفکر خلاق - ۳ جلسه:
- تکنیک‌های خلاقیت ادوارد دو بونو
- تکنیک‌های خلاقیت اتو شارمر
🔹🔹امکان ثبت‌نام تک‌درس وجود دارد، برای دریافت اطلاعات بیشتر و هزینه‌ی ثبت‌نام به شماره‌ی زیر در واتساپ پیام متنی ارسال بفرمایید:
+17788585719
https://wa.me/17788585719
@drsargolzaei
@prefrontalclub
@drsargolzaeivancouver