Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
فرنی رژیمی یک وعده مقوی برای افطار🍵
شیر یک لیوان فرانسوی یا۲۲۰گرم
موز یک عدد
آرد جو دوسر یا خود جو دوسرپرک سه الی چهار قاشق غ خ
(میتونید از آرد برنج هم استفاده کنید،اما کالریش خیلی بالاس)
زعفران یک قاشق غ خ
کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
شیر یک لیوان فرانسوی یا۲۲۰گرم
موز یک عدد
آرد جو دوسر یا خود جو دوسرپرک سه الی چهار قاشق غ خ
(میتونید از آرد برنج هم استفاده کنید،اما کالریش خیلی بالاس)
زعفران یک قاشق غ خ
کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8