😀خواص زنجبیل
زنجبیل و بهبود عملکرد گوارش: تحقیقاتی که در سال‌های اخیر منتشر شده‌اند نشان می‌دهند که زنجبیل می‌تواند به تسکین ناراحتی‌های گوارشی مانند تهوع، نفخ و سوء هاضمه کمک کند. این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند.
نحوه مصرف: به صورت چای، کپسول یا پودر قابل مصرف است.
• چند قطعه زنجبیل تازه (حدود 1-2 سانتیمتر) را در آب جوش ریخته و 10-15 دقیقه دم کنید. می‌توانید روزانه 1-2 فنجان چای زنجبیل بنوشید.
• کپسول زنجبیل معمولاً روزانه 1-2 کپسول 500 میلی‌گرم مصرف می‌شود.
روغن زنجبیل در درمان دردهای عضلانی: تحقیقات نشان می‌دهند که روغن زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد خود می‌تواند در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی مفید باشد. این روغن به ویژه برای بیماران مبتلا به آرتریت مؤثر است.
نحوه مصرف:
• برای درمان دردهای عضلانی، چند قطره روغن زنجبیل را روی منطقه دردناک بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
• همچنین می‌توانید از کرم‌های موضعی زنجبیل استفاده کنید که در بازار موجود است.
کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
زنجبیل و بهبود عملکرد گوارش: تحقیقاتی که در سال‌های اخیر منتشر شده‌اند نشان می‌دهند که زنجبیل می‌تواند به تسکین ناراحتی‌های گوارشی مانند تهوع، نفخ و سوء هاضمه کمک کند. این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند.
نحوه مصرف: به صورت چای، کپسول یا پودر قابل مصرف است.
• چند قطعه زنجبیل تازه (حدود 1-2 سانتیمتر) را در آب جوش ریخته و 10-15 دقیقه دم کنید. می‌توانید روزانه 1-2 فنجان چای زنجبیل بنوشید.
• کپسول زنجبیل معمولاً روزانه 1-2 کپسول 500 میلی‌گرم مصرف می‌شود.
روغن زنجبیل در درمان دردهای عضلانی: تحقیقات نشان می‌دهند که روغن زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد خود می‌تواند در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی مفید باشد. این روغن به ویژه برای بیماران مبتلا به آرتریت مؤثر است.
نحوه مصرف:
• برای درمان دردهای عضلانی، چند قطره روغن زنجبیل را روی منطقه دردناک بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
• همچنین می‌توانید از کرم‌های موضعی زنجبیل استفاده کنید که در بازار موجود است.
کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8