اگر كمبود وزن داريد بخوانيد
👈افزودن شير خشك به دسرهاي شيري و شير عادي و افزودن عسل به غلات فوق العاده است
👈همچنين افزودن خامه يا بستني به ميوه هاي تازه باعث افزايش وزن مي شود.
@danestaaa
👈افزودن شير خشك به دسرهاي شيري و شير عادي و افزودن عسل به غلات فوق العاده است
👈همچنين افزودن خامه يا بستني به ميوه هاي تازه باعث افزايش وزن مي شود.
@danestaaa