بهترین زمان جدا کردن جای خواب فرزندم کی هست؟
تحقیقات نشان داده عملا در طولانی مدت فرقی نداره کی و چطور به بچه‌ها آموزش خواب داده بشه.
در کوتاه مدت بهتره آموزش خواب داده بشه چون هم بچه‌ها راحتتر میخوابند هم والدین افسردگی کمتری دارند.
دکتر رویا نوری
@Childpsychology
لینک تحقیقات
Hiscock, H., Bayer, J. K., Hampton, A., Ukoumunne, O. C., & Wake, M. (2012).
Price, A. M. H., Wake, M., Ukoumunne, O. C., & Hiscock, H. (2012).
Gradisar, M., Jackson, K., Spurrier, N. J., Gibson, J., Whitham, J., & Williams, A. S. (2016).
Bilgin, A., & Wolke, D. (2020).. https://doi.org/10.1111/jcpp.13223
St James-Roberts, I., Roberts, M.,
Douglas, P. S., & Hill, P. S. (2013).
Crncec, R., Matthey, S., & Nemeth, D. (2010).
تحقیقات نشان داده عملا در طولانی مدت فرقی نداره کی و چطور به بچه‌ها آموزش خواب داده بشه.
در کوتاه مدت بهتره آموزش خواب داده بشه چون هم بچه‌ها راحتتر میخوابند هم والدین افسردگی کمتری دارند.
دکتر رویا نوری
@Childpsychology
لینک تحقیقات
Hiscock, H., Bayer, J. K., Hampton, A., Ukoumunne, O. C., & Wake, M. (2012).
Price, A. M. H., Wake, M., Ukoumunne, O. C., & Hiscock, H. (2012).
Gradisar, M., Jackson, K., Spurrier, N. J., Gibson, J., Whitham, J., & Williams, A. S. (2016).
Bilgin, A., & Wolke, D. (2020).. https://doi.org/10.1111/jcpp.13223
St James-Roberts, I., Roberts, M.,
Douglas, P. S., & Hill, P. S. (2013).
Crncec, R., Matthey, S., & Nemeth, D. (2010).