زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان !
▫️هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست.
+ زولبیا و بامیه، دشمن قلب و سیستم گردش خون است
کانال گرگانی ها👇👇👇
@channel_gorgania
▫️هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست.
+ زولبیا و بامیه، دشمن قلب و سیستم گردش خون است
کانال گرگانی ها👇👇👇
@channel_gorgania