گاهی در رابطه از عصبانیت منفجر می شویم ،پرخاشگر و عصبی می شویم
بهتر است در این گونه مواقع از خود بپرسیم:
این رفتار چه ربطی به گذشته من دارد؟
مثلا من وقتی همسرم چیزی را گم میکند فارغ از ارزش ریالی و قابلیت جبران آن، من از کوره در می روم
کمی که به گذشته برمیگردم یاد پدرم می افتم که موقعی که چیزی را گم میکردم، چنان منفجر می شد و ما را منکوب و سرکوب می کرد که حالم از خودم و زندگی بهم می خورد
اگر در جاهایی که منفجر می شویم، کمی دقت کنیم متوجه می شویم دستور کارهای مخفی از گذشته وجود دارد که در لحظه اکنون فرصت بروز یافته است
این ها مین هایی است که توسط من در رابطه گذاشته شده و همسر من به محض آن که روی آن رد می شود ،من ناخودآگاه منفجر می شوم. او مثلا یک اسکناس ده هزار تومانی گم میکند، من کلی حس بی کفایتی و بی لیاقتی به او منتقل میکنم
سرزنش کردن و مقصر دانستن طرف دیگری بعد از انفجار مین، حالتی است که اکثر طرفین رابطه آن را دارند.
گوش دادن به اظهار نظر بی پرده دیگری، کاری است فروتنانه و در عین حال سخت و تهدید کننده است. اما اگر دل به آن بسپاریم، مشکلی که در گذشته است، عیان شده و ما فرصتی برای رشد می یابیم.
بهتر است در این گونه مواقع از خود بپرسیم:
این رفتار چه ربطی به گذشته من دارد؟
مثلا من وقتی همسرم چیزی را گم میکند فارغ از ارزش ریالی و قابلیت جبران آن، من از کوره در می روم
کمی که به گذشته برمیگردم یاد پدرم می افتم که موقعی که چیزی را گم میکردم، چنان منفجر می شد و ما را منکوب و سرکوب می کرد که حالم از خودم و زندگی بهم می خورد
اگر در جاهایی که منفجر می شویم، کمی دقت کنیم متوجه می شویم دستور کارهای مخفی از گذشته وجود دارد که در لحظه اکنون فرصت بروز یافته است
این ها مین هایی است که توسط من در رابطه گذاشته شده و همسر من به محض آن که روی آن رد می شود ،من ناخودآگاه منفجر می شوم. او مثلا یک اسکناس ده هزار تومانی گم میکند، من کلی حس بی کفایتی و بی لیاقتی به او منتقل میکنم
سرزنش کردن و مقصر دانستن طرف دیگری بعد از انفجار مین، حالتی است که اکثر طرفین رابطه آن را دارند.
گوش دادن به اظهار نظر بی پرده دیگری، کاری است فروتنانه و در عین حال سخت و تهدید کننده است. اما اگر دل به آن بسپاریم، مشکلی که در گذشته است، عیان شده و ما فرصتی برای رشد می یابیم.