بهترین غذاهای خوابآور کدامند؟! 🤔
+ خواب یک عامل مهم در رشد عضلات می باشد
🔸️ موز
🔸️عسل
🔸️مغز بادام
🔸️ شیر گرم
🔸️چای بابونه
🔸️ شیره انگور
🔸️ بلغور جو و سوپ جو
🚨مرکز بهداشت و سلامت جهانی
@behdashtwho
+ خواب یک عامل مهم در رشد عضلات می باشد
🔸️ موز
🔸️عسل
🔸️مغز بادام
🔸️ شیر گرم
🔸️چای بابونه
🔸️ شیره انگور
🔸️ بلغور جو و سوپ جو
🚨مرکز بهداشت و سلامت جهانی
@behdashtwho