TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Statistika Saralanganlar

بانوان مشهد

@banovanmashaad

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

﷽
تبلیغ در کانال‌ اخبار مشهد👇🏻
@banovan_ads
مشاوره تلفنی تبلیغات
051-3139
تبلیغ در 500 کانال تلگرام 👇🏻
@Ads_clicks

ارتباط با ما 👇🏻
@mashhadonline

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

بانوان مشهد

26 Jan, 23:31

مشهد شاپ dan repost

📱فناوری کلاس A در گجت های موبایل
🔬میکروسکوپ موبایل یونیورسال

👈امکان بزرگنمایی تا 60 برابر با بالاترین کیفیت
👈دارای چراغ LED و UV برای روشنایی بهتر
👈قابل اتصال به انواع گوشی های موبایل

😲 فقط 299 تومان
🚚پرداخت هنگام تحویل کالا

لینک خرید👇
https://msor.ir/asYr

73 0 0

بانوان مشهد

26 Jan, 23:30

خبرفوری dan repost

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

38 0 0 1

بانوان مشهد

26 Jan, 23:23

00:01

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

الهی دلتون🤲 شـاد،شبتون

🌓✨ پر از نشاط،و قلب مهربونتون

🌓✨هميشه تپنده باد،✨شب خوبی

🌓✨در ڪنار عزیزانتون‌ داشته باشید

🌓✨شبتون بخیر و شادی✨💫

@banovanmashaad

280 0 3 2

بانوان مشهد

26 Jan, 22:52

00:49

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🧑🏻‍🍳سالاد بروکلیییییی خوش‌آب و رنگ

کلم بروکلی ۵۰۰ گرم
کنسرو ذرت نصف یک عدد
هویج ۲ عدد
خیارشور ۱۰ عدد
جعفری یه دسته

بروکلی رو بشورین و خرد کنید، داخل آب در حال جوش بریزین، دو دقیقه بجوشه بعدم آبکشی کنید و سی ثانیه داخل آب و یخ بریزید.
هویج رو هم رنده یا رشته ای کنید داخل آب درحال جوش دو دقیقه بجوشه و آبکشی و سه ثانیه داخل آب و یخ بریزید.

خیار شور و جعفری هم خرد کنید .

بروکلی و هویج بلانچ شده رو با ذرت و خیارشور و جعفری مخلوط کنید و سس بریزید و تمام.

سس هم ترکیب دو ق غذاخوری ماست و دو ق غذاخوری مایونز به همراه نمک، فلفل سیاه، روغن زیتون و آب لیمو ترشه.

حتما امتحانش کنید که ترکیب خوشمزه و جذابیه.
@banovanmashaad

513 0 12 3

بانوان مشهد

26 Jan, 21:52

درمانی عالی برای یبوست

🔸دارچین اثر ضد اسپاسم ایجاد می‌کند بنابراین از تشکیل گاز در معده جلوگیری می‌کند همچنین با جلوگیری از تولید مواد شیمیایی بدن التهاب، سوء هاضمه را تسکین می‌دهد.

🔸عسل حاوی آنزیم‌هایی است که به هضم غذا و درمان یبوست کمک می‌کنند.
@banovanmashaad

890 0 25 2

بانوان مشهد

26 Jan, 21:02

01:01

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

ببینید چه خوشگل جعبه ی کارتن بازیافتی رو روکش و قابل کاربردی میکنه😍

‎‌‌‌‌‌‌‌‌@banovanmashaad

1.1k 0 17 2

بانوان مشهد

26 Jan, 19:59

01:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🧑🏻‍🍳کوکی اقتصادی بدون همزن و بدون استراحت

کوکی وانیلی
تخم مرغ ۲ عدد
نمک ۱ پینچ
وانیل ۱/۲ ق چ
شکر ۹۰ گرم ( ۱/۲ پ سرخالی)
روغن مایع ۹۰ گرم ( ۱/۲ پ سرخالی)
نشاسته ذرت ۵۰ گرم ( ۵ ق س)
بکینگ پودر ۶ گرم ( ۱ ق چ سر پر)
آرد قنادی ۲۷۰ گرم ( ۲ پ )

حتما از شکر دانه ریز استفاده کنین و ترجیحا شکرتون رو تو دستگاه چند پالس بزنین.
همه آرد رو یکجا نریزین بسته به وزن تخم مرغ و آبخوری آرد ممکنه آرد بیشتر و یا کمتر مصرف بشه.
این مدل کوکی تو فر گازی ممکنه ترک نخوره و این ایراد محسوب نمیشه ولی تو فرهای فن دار احتمال ترک زیاده، خیلی خمیرو ورز ندین و باهاش ور نرین چون خمیر به روغن میفته.
بافت کوکی اصلا خشک نیست ولی اگر زیاد تو فر بمونه خشک میشه.
@banovanmashaad

1.3k 0 37 6

بانوان مشهد

26 Jan, 19:34

مشهد شاپ dan repost

📱فناوری کلاس A در گجت های موبایل
🔬میکروسکوپ موبایل یونیورسال

👈امکان بزرگنمایی تا 60 برابر با بالاترین کیفیت
👈دارای چراغ LED و UV برای روشنایی بهتر
👈قابل اتصال به انواع گوشی های موبایل

😲 فقط 299 تومان
🚚پرداخت هنگام تحویل کالا

لینک خرید👇
https://msor.ir/asYr

1k 0 1

بانوان مشهد

26 Jan, 19:26

01:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

آش رشته خونگی خوشمزه😋
توی این روزهای سرد زمستون خیلی میچسبه

مواد لازم :
کشک تازه
عدس ۲ لیوان
زردچوبه ۱ ق غ
لوبیا قرمز ۱ لیوان
فلفل سیاه ½ ق غ
لوبیا چیتی ۱ لیوان
روغن مایع یا کره ۴ ق غ
جوز هندی رنده شده ۱ ق چ
آب گوشت یا آب ۴ لیتر
نعناع داغ و پیاز داغ
پیاز بزرگ ۵-۴ عدد
رشته آش ۱ بسته
نخود ۱ لیوان
سیر ۱ بوته
سبزی آش :
تره ۳۰۰ گرم
گشنیز ۲۰۰ گرم
جعفری ۲۰۰ گرم
نعنا خشک ۲ ق غ
اسفناج ۲۰۰ گرم
شوید ۱۰۰ گرم
@banovanmashaad

1.2k 0 37

بانوان مشهد

26 Jan, 19:15

00:37

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

با سس رنچ بزن، کیف کن😍
بال مرغ ترد و تند و نرم

مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
بال مرغ ۱ کیلو
ادویه مرغ، آویشن
نمک، فلفل قرمز
پودر سیر و پیاز
پاپریکا، تندوری
آبلیمو ۲ ق
مواد سس :
کره ۳۰ گرم
کچاپ ½ پیمانه
آبلیمو ۱ ق غ
سیر ۱ حبه
سس تند
@banovanmashaad

1.1k 0 14 2

بانوان مشهد

26 Jan, 19:08

🍘کوکوی عدس؛ یک غذای مقوی و پرخاصیت و فوری

▫️مواد لازم :
عدس سبز: ۲۰۰ گرم
سیب زمینی: ۱ عدد کوچک
پیاز: ۱ عدد کوچک
تخم مرغ: ۱ عدد
آرد سوخاری: ۱ قاشق غذاخوری سر خالی
نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر: به مقدار دلخواه
گشنیر و جعفری تازه و ساطوری خرد شده: ۲ قاشق خوری
روغن مایع: به اندازه لازم

▫️طرز تهیه :
عدس را از شب قبل بخیسانید. قبل از درست کردن کوکوی عدس ابتدا عدس و سیب زمینی را بپزید و سپس با گوشتکوب له کنید تا یکدست شوند.پیاز را با رنده ریز رنده کنید و آبش را بگیرید. پیاز را به مخلوط عدس و سیب زمینی اضافه کنید. نمک، فلفل، زردچوبه و پودر سیر را هم اضافه کنید و خوب هم بزنید. تخم مرغ را هم بشکنید و اضافه کنید و خوب هم بزنید.در مرحله بعد آرد سوخاری، گشنیز و جعفری را هم اضافه کنید و مایه کوکو را خوب هم بزنید تا لطیف و یکدست شود. اگر احساس کردید به مقدار بیشتری آرد سوخاری نیاز دارید و مایه کوکو شُل است کمی دیگر آرد اضافه کنید.در یک ماهیتابه مقداری روغن بریزید و وقتی داغ شد مایه کوکو را با دست یا با قاشق شکل بدهید و کوکوها را در روغن داغ سرخ کنید.
@banovanmashaad

1.1k 0 30 1

بانوان مشهد

26 Jan, 19:07

چطوری مراقب خودتون باشین؟
🌊🌊
آب زیاد بخورین
توی طول روز چند دقیقه نفس عمیق بکشین
بدن خودتون رو کشش بدین

هر روز یک پیاده‌روی کوتاه داشته باشین.
چیزهایی که بابتشون ممنونین رو مرور کنین
به موسیقی مورد علاقه‌تون گوش بدین.

میان‌وعده سالم بخورین.
چند لحظه در سکوت بشینین و به لحظه حال دقت کنین.
یک فضای کوچیک رو مرتب کنین.

یک حمام یا دوش آرامش‌بخش بگیرین.
اهداف کوچک و دست‌یافتنی برای روز خودتون تعیین کنین.

کاری خلاقانه انجام بدین، مثل نقاشی یا رنگ‌آمیزی.
کسی رو در آغوش بگیرین یا خودتون رو در آغوش بگیرین.
لباس‌هایی بپوشین که حس خوبی به شما میدن و راحتن.
دستور های غذایی جدید امتحان کنین.
گاهی اهداف و رویاهای خودتون رو تصور کنین.
@banovanmashaad

1.1k 0 24 3

بانوان مشهد

26 Jan, 18:30

00:06

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

فقط امروز فرصت داری با 90%تخفیف این سخنرانی هارو زنده ببینید:👇
🎤دکتر سعید عزیزی: زن همه چی تمام، با تعادل در کار و زندگی
🎤 ناهید زراعتی : از خانه تا بزرگترین تولید چرم دست دوز در ایران
🎤 هدا پیروی: رهبری درآینده: چرا زنان در مرکز تحولات کارآفرینی هستند؟
🎤 زهرا شایق: کارآفرینی و اشتغال زنان از صفر مطلق
🎤 پریسا احمدی منش: شخصیت شناسی (خودشناسی و دیگر شناسی)
🎤حافظ رضایی: تجربه تبدیل کارآموز به به کارشناس

رویداد مهر و مهارت، توانمندسازی بانوان، اشتغال پایدار

📅 زمان برگزاری ۹ بهمن ماه ۱۴۰۳
🕞 ساعت برگزاری ۱۵:۳۰ الی۲۰
📌مکان :همایش های کارخانه نوآوری مشهد

لینک ثبت نام :
https://evand.com/events/pnz

💝 تخفیف 90درصدی : vipmashhad 🎁

پشتیبانی سریع: 09154205806

1.2k 0 0 1

بانوان مشهد

26 Jan, 17:42

مادربزرگ من آدم مذهبی بود؛

هر وقت دلش واسه امام رضا تنگ می شد می گفتم مادربزرگ حالا حتما لازم نیست بری مشهد از همینجا یه سلام بده، اما من واسه تفریح میرفتم شمال اون به من نمیگفت حتما لازم نیست بری شمال همینجا تفریح کن،
وقتی سفره میگرفت وقتی محرم میشد به ﻫﻴﺎت محل برنج و روغن میداد بهش میگفتم اینا همه سیرن پولشو ببر بده به چهارتا آدم محتاج، اما وقتی من با دوستام مهمونی میگرفتم اون فقط میگفت مادر مراقب خودت باش،
سالها گذشت تا من فهمیدم آدمها احتیاج دارن سفر برن، احتیاج دارن از زندگی لذت ببرن و لذت بردن برای آدمها متفاوت معنی میشه،
یکی از ﻫﻴﺎت لذت میبره یکی از مهمونی رفتن، یکی تو سفر مکه اقناع میشه یکی تو سفر تایلند،
اینا همشون برای من آدمهای محترمی هستن، سالها گذشت تا من فهمیدم نباید به دلخوشی های آدمها گیر بدهم، چون آدمها با همین دلخوشی ها سختی های زندگی رو تحمل میکنن...

👤#الهی_قمشه_ای

@banovanmashaad

1.5k 0 62 25

بانوان مشهد

26 Jan, 16:48

01:04

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🧑🏻‍🍳بروکی (براونی - کوکی)

مواد لازم برای براونی
۱۵۰ گرم کره
۲ عدد تخم‌مرغ
۹۰ گرم آرد
۲۰۰ گرم شکلات تلخ
۹۰ گرم شکر
یک ق چ بیکینگ پودر

دستور پخت براونی:
۱. تخم‌مرغ‌ها را با شکر مخلوط کرده و سپس شکلات ذوب‌شده را اضافه کنید. در نهایت، آرد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
۲. خمیر براونی را در قالبی که با کاغذ روغنی پوشانده‌اید، بریزید و برای ۱۰ دقیقه در دمای ۱۷۰ درجه در فر بپزید.

مواد لازم برای کوکی:
۱۶۵ گرم شکر قهوه‌ای
۱ عدد تخم‌مرغ
۱۰۰ گرم کره نرم
۲۳۰ گرم آرد
یک بسته بیکینگ پودر
۱ قاشق غذاخوری اسانس وانیل
۱۰۰ گرم شکلات چیپسی تلخ
۵۰ گرم شکلات جیپسی شیری
دستور پخت کوکی:
۱. شکر را با کره نرم مخلوط کرده و سپس تخم‌مرغ، وانیل و آرد را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا خمیر کوکی به دست آید. در نهایت، شکلات های چیپسی را اضافه کنید.
۲.خمیر کوکی را بر روی براونی نیم‌پخته قراردهید
۳.مخلوط را برای ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه در فر بپزید. کوکی بایدطلایی شده باشد.
۴.پس از پخت، شکلات های چیپسی راروی آن قرار دهید.
@banovanmashaad

1.5k 0 20 4

بانوان مشهد

26 Jan, 15:34

00:29

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

سالاد مرغ خوشمزه و ساده😎

مواد لازم :
سس مایونز
مرغ تفت داده
ماست پنیر خامه‌ای
کاهو، ذرت، هویج
سس خردل
چیپس

@banovanmashaad

1.6k 0 28 2

بانوان مشهد

26 Jan, 14:36

🔸چرا توصیه می شود سبزیجات دارای برگ سبز تیره را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟

🔹سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سم‌زدایی بیشتر کمک می‌کنند. سبزیجاتی که برگ تیره دارند، سرشار از کلروفیل‌اند که به خنثی‌ کردن سموم و عملکرد کبد کمک می‌کند. مارچوبه هم به دلیل خواص ادرارآوری که دارد، به بدن در دفع سموم یاری می‌رساند.

#سلامت #پزشکی

@banovanmashaad

1.7k 0 12 1 3

بانوان مشهد

26 Jan, 13:34

🔸پژوهشگران هلندی دریافتند بو کردن شکلات تلخ، تولید هورمون ضد گرسنگی را تحریک میکند واشتها را نصف میکند.

🔹شکلات تلخ به نحوه شگفت آوری سبب افزایش هوش کودک میشود.

@banovanmashaad

1.8k 0 31 3

بانوان مشهد

26 Jan, 12:32

با رنگ زیتونی امپراطوری کن 😎

رنگ زیتونی یکی از رنگ‌های زیبا و همیشه خاصه که میشه تو هر فصلی ازش بهره برد اما جذابیت این رنگ تو زمستون یه جور دیگه قشنگه و میشه با ترکیب رنگ های زیر ستش کرد

✅سبز زیتونی ➕ کرم ➕ سبز پسته ای
✅سبز زیتونی ➕ آجری ➕ نارنجی
✅سبز زیتونی ➕قرمز ➕ آبی
✅سبز زیتونی ➕ ذغالی ➕ طوسی
✅سبز زیتونی ➕ کرم ➕ سفید
✅سبز زیتونی 🔤آجری 🔤 طوسی

@banovanmashaad

1.9k 0 47 1

بانوان مشهد

26 Jan, 11:41

بهار نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا

🔹️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.

@banovanmashaad

2.1k 0 60 7

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

15 548

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

این ساندویچ چون بندریه همه خوشمزگیش به تندیش هست ولی اگر دوست نداری فلفلش رو کمتر هم میتونی بزنی...

●۵ چیزو همیشه به خدا بگو: ۱. بگو خدایا آبروم رو دست خودت سپردم پس خودت مراقبم باش و منو محتاج ب...

🔸مراقب طلاق جنسی باشيد! 🔹در طلاق جنسی، زن و شوهر به لحاظ عاطفه، صمیمیت، علاقه و عشق در یک راستا...

چه کسانی باید صبح‌ها آب ولرم بنوشند !؟ ▫️افرادی که کمردرد دارند ▫️افرادی که زود عصبانی می‌شوند ...

ایده ی مرتب کردن‌حوله ها👌 @banovanmashaad