کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

@badansazicom

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

✅ آیدی مدیر کانال جهت: انتقاد ، پیشنهاد ، خرید برنامه ، مکمل و...
🆔 @Aflatoo_n
✉ اگه ریپورتی بیا ربات زیر و به مدیر پیام بده:
➡️ @Seji_Mansouribot
♾ انواع تبادل و تبلیغات پذیرفته میشود
🌐 تاسیس کانال در تاریخ 4 مرداد 1401

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

12 Mar, 09:32

🔳 ۱۰ دقیقه تمرین عضلات شکم

▪️۳۰ ثانیه تمرین
▪️۱۰ ثانیه استراحت
▪️ ۳ الی ۴ دور تکرار کنید

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

39 0 1 1

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

11 Mar, 21:36

01:04

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

⭕️ دیگه وقت خداحافظی با موهای زائده! ❌

👎 نیازی به روش‌های دردناک و پرهزینه نیست!💡

✅ "موبر دائمی آپوراک" با عصاره‌ی کاکتوس، 🌵
نه تنها موهای زائد رو به راحتی از بین می‌بره،
بلکه لطافت و نرمی خاصی هم به پوستت می‌بخشه! ✨

📉 تخفیف ویژه عیدانه و مشاوره رایگان تو سایت زیر📌
bam30.com/ads/landings/4d16-1b80e
bam30.com/ads/landings/4d16-1b80e

65 0 0 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

11 Mar, 21:34

00:02

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

نوش جان 😂😍

@badansazicom

168 0 3 7

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

11 Mar, 21:32

🔲 تمرینات شکم در منزل
▫️مناسب آقایان و بانوان
▫️با بالشت یا وزن بدن

🔳 روش اجرا:
▪️هر حرکت رو ۳۰ ثانیه اجرا کنید
▪️بین هر حرکت ۱۵ ثانیه استراحت
▪️بین ۲ تا ۳ دور تکرار کنید
▪️استراحت بین هر دور یک دقیقه

🔹Knee Tucks
🔹Flutter Kicks
🔹Jackknife
🔹Mountain Climbers
🔹Around the world
🔹Side Plank pull through

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

151 0 5 3

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

11 Mar, 21:31

❣ سوپر سایز اپکس 1818 گرم

💰 قیمت: 1.100.000 تومان

😍 به آیدی زیر پیام دهید
🆔 @Aflatoo_n

❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر
🆔 @Seji_Mansouribot

157 0 0 3

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

11 Mar, 09:31

22 — @sport_music_world

03:50

آهنگ باشگاه

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

252 0 2 5

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

10 Mar, 21:36

☑️ نمونه واریزی یکی از همراهان عزیز کانال

✅ اگر نیاز به برنامه تمرین و تغذیه دارید

☑️ اگر مکمل و وسیله ورزشی میخواید

😍 به آیدی زیر پیام دهید
🆔 @Aflatoo_n

❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر
🆔 @Seji_Mansouribot

280 0 0 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

10 Mar, 21:32

🏆 عکسی با فاصله 30 سال نشانگر اراده ای آهنین

📷 بهترین کانال عکس و کلیپ های بدنسازی 👇

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

279 0 0 8

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

10 Mar, 21:32

00:24

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎬 انجام صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل حرکتی کامل برای رشد و تفکیک عضلات بالایی سینه

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

271 0 1 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

10 Mar, 09:33

Dance Party 13 @shirazsong — Dj TanTan -

50:55

آهنگ باشگاه

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

310 0 13 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

10 Mar, 09:33

00:58

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎬 فیگور گیری بیگ رمی بدنساز مسلمان مصری در مسترالمپیا 2015 (حتما ببینیدو برای دوستان ارسال کنید)

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

306 0 0 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

9 Mar, 21:32

00:52

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎬فیگور مارکوس رول تانک آلمانی مسترالمپیا 2009 (حتما ببینید و برای دوستان ارسال کنید)

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

353 0 0 5

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

9 Mar, 21:32

00:44

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎬 فیگور گیری دنیس جیمز مربی زنده یاد بیت الله عباسپور در مسترالمپیا 2009 (حتما ببینیدو برای دوستان ارسال کنید)

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

340 0 0 5

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

9 Mar, 09:35

🏆تصویر یک بدنساز 66 ساله

📷 بهترین کانال عکس و کلیپ های بدنسازی 👇

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

365 0 3 9

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

8 Mar, 21:32

🏆

📷 بهترین کانال عکس و کلیپ های بدنسازی 👇

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

389 0 0 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

8 Mar, 21:32

🏆دنیس ولف گرگ آلمانی

📷 بهترین کانال عکس و کلیپ های بدنسازی 👇

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

388 0 0 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

8 Mar, 21:31

❣ کربو بلاست اپکس 4500 گرم

💰 قیمت: 1.200.000 تومان

😍 به آیدی زیر پیام دهید
🆔 @Aflatoo_n

❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر
🆔 @Seji_Mansouribot

377 0 0 4

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

8 Mar, 09:31

02:08

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎬 فیگور گیری کامل فیل هیث در مسترالمپیا 2010 (از دست ندید و برای دوستان ارسال کنید)

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

397 0 1 7

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

7 Mar, 21:32

🏆 جف سید و بچه های محلاشون ...

📷 بهترین کانال عکس و کلیپ های بدنسازی 👇

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆

435 0 0 6

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

7 Mar, 21:32

00:51

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🎬 فیگور گیری دنیس ولف گرگ آلمانی در مسترالمپیا 2009 (حتما ببینیدو برای دوستان ارسال کنید)

🙏 به جمع ما بپیوندید :

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆