کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha


🍟 ارتباط با مدیر
🍟 @Aflatoo_n
🍟 ارتباط با مدیر برای ریپورتیا
🍟 @Seji_mansouriBot
🍟 کانال دوم ما
🍟 @koksalgifone

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
حرکات تمرین در منزل
آموزش حرکت ورزشی اسکوات با وزن دست بالای سر

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


گودی کمر

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


💯رفاقت بالاتر از رفاقت ...

عکسی متفاوت از سلاطین پرورش اندام جهان

🔰با ما فیت باشید 💪

✅ بروزترین مجله فیتنس ایرانی 🇮🇷

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


❣ کراتین + ویتامین سی اپکس 400 گرمی

💰 قیمت: 1.400.000 تومان

😍 به آیدی زیر پیام دهید
🆔 @Aflatoo_n

❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر
🆔 @Seji_Mansouribot


🔰25 دلار جریمه🔰

در صورت قرار ندادن وزنه ها در جای مناسب خود پس از پایان تمرین

باشگاهی در استرالیا👍

🔰با ما فیت باشید 💪

✅ بروزترین مجله فیتنس ایرانی 🇮🇷

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


اولین پک استیکر ویدئویی کانال ساخته شد 😁

لطفا استفاده کنید از این پک استیکر که از کانال ما حمایت بشه 😅

https://t.me/addstickers/Badansazicom1


گودی کمر

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


🔰فواید مصرف آجیل🔰

🔹بادام هندی
👈افزایش وزن

🔹فندق
👈کاهش چربی کبد

🔹بادام
👈کمک به رویش مو

🔹پسته
👈افزایش نشاط پوست

🔹گردو
👈افزایش سلامت مغز

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


☑️ نمونه واریزی یکی از همراهان عزیز کانال

✅ اگر نیاز به برنامه تمرین و تغذیه دارید

☑️ اگر مکمل و وسیله ورزشی میخواید

😍 به آیدی زیر پیام دهید
🆔 @Aflatoo_n

❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر
🆔 @Seji_Mansouribot


🔰خواص پیـــازچه🔰

👌 کــاهش قند خون

👌 کــاهش کلسترول خون بالا

👌 کــاهش فشار خون

👌 کــاهش ریسک ابتلا به پیشرفت
سرطانهای کلون و دیگر سرطانها

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


گودی کمر

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


🔰6 غذای طلایی برای بدنسازان🔰

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone

1️⃣ماهي
😋💪بالابودن ميزان پروتئين، كلسيم، يد و ويتامين D و اسيد چرب اشباع نشده امگا3

2️⃣پنير و كشك
😋💪به دليل بالابودن ميزان پروتئين و كلسيم

3️⃣ سفيده تخم مرغ
😋💪به دليل بالا بودن پروتئين كامل

4️⃣ سويا
😋💪به دليل پروئين بالا، داشتن اسيد چرب اشباع نشده، فيبر محلول در آب،كلسيم و پتاسيم بالا

5️⃣ عدس و لوبيا
😋💪به دليل بالابودن ميزان پروتئين، آهن و كلسيم بادام زميني 

6️⃣ كاكائو
😋💪به دليل بالا بودن پتاسيم و منيزيم و قدرت چربی سوزی بالا


🔳 با ما فیت باشید 💪

✅ بروزترین مجله فیتنس ایرانی 🇮🇷

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
خب که چی؟!

🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆


❣ مس گینر اکستریم 2000 ماسل تک 2720 گرمی

💰 قیمت: 2.000.000 تومان

😍 به آیدی زیر پیام دهید
🆔 @Aflatoo_n

❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر
🆔 @Seji_Mansouribot


اشتباهات در اجرای پرس سینه

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


گودی کمر

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
یه بدن کات ببینیم 😎

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


🔰مکمل BCAA یکی از ضروری ترین ها🔰

👈 این مکمل قدرت بالایی در ریکاوری و رشد بافت‌های عضلانی دارد

👈 یکی‌ از موثر‌ترین و کارامد‌ترین مکمل‌های آمینو اسید‌های شاخه دار می‌باشد

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone


☕ چقدر در روز باید قهوه مصرف کنیم ؟
تصاویر رو ببینید

🍟 @badansazicom
🍟 @koksalgifone

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.