کوثر یاوری - آکادمی تربیت


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha


کوثر یاوری | روانشناس و روان درمانگر کودک و نوجوان
✨ما اینجا برای حال خوب خودمون و بچه هامون در تلاشیم

آدرس سایت: https://mamanino.com
پشتیبانی و پرسش در مورد دوره ها: @mamanino1
آی دی اینستاگرام: @academy_tarbiyat

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri


همیشه گوشتای تنت نیستن که اضافی اند
و نیازمند رژیم !
گاهی باید آدم های اطرافت رو حذف کنی …
گاهی اون چیزی که اضافه است
محبت های بی جای خودته🫵🏻

اگه به آدم های اطرافت محبت کردی و
محبت ندیدی !
اگه هواشونو داشتی و هوا داری ندیدی
اگه عشق دادی و نفرت گرفتی
و بابت این چرخه ، احساسِ ناکافی بودن گرفتی .

قطع کن این چرخه رو …
دریا تو استکان جا میشه ؟
به خدا که نمیشه ♥️


امشب وقتی از احساسش باهام حرف زد
دلم میخواست بشینم وسط گل فرش
و زااااار زار گریه کنم
و بهش بگم تو کی انقدر بزرگ شدی بچه …

میدونی زمان منتظر من و تو نمیمونه
تک تک کلمات بچگونه شون
موهای ابریشمی شون
نرمیِ پوست شون
لپای قرمزِ بعد از بدو بدو‌کردناشون
شیطنت های نگاه شون وقتی دومین شکلات رو میخورن
حتی پونصد بار نه گفتن هاشون
خودم خودم انجام بدم هاشون
منتظر من و تو نمیمونن

میدونم برای خودش تو بدو بدویی
میدونم برای همین قد کشیدناش از صبح تا شب رو دور تندی
میدونم از جهان مادری کردنت گاهی خسته ای
میدونم چون زندگی شون کردم

ولی بیا از امروز چند دقیقه ای بشینیم
و فقطططط نگاه شون کنیم

زمان منتظر خالی شدن برنامه مون نمیمونه
شاید وقتی زمان ما خالی شد
زمان نور دیده مون پر شده باشه 🫤


این شاخه مو میگه یه نور دیده ای دست به قیچی شده و از خجالت موهاش در اومده 🫠

عصبانی نشدم ؟
معلومه که شدم !
نریختم ؟
معلومه که ریختم 😁

اما دلیلِ پشت عصبانیتم حرکت حسنا جانم نبود ! چون میدونستم طبیعیه
امتحان کرده
و این امتحانا بخشی از مراحل رشدیشه…

پس چرا عصبانی شدم ؟
دلیل عصبانیتم ترس بود
ترس از قضاوت
ترس از زشت شدنش
ترس از مهمونی هایی که قراره تیک بخوره و موهای شاخ شاخی شده ی حسنا😐🤣

به خودم گفتم مگه طبیعی نیست ؟
پس ببین رد پای خجالت از حرف مردم رو …
ببین و بعد از دیدن کمرنگش کن

با هم گفتگو کردیم
و در مورد تخصص های مختلف
مثل ارایشگر ، آشپز ، راننده و … حرف زدیم
به امید اینکه دوباره تکرار نشه .
یه پیشنهاد جایگزین هم دادم بهش
کوتاه کردن موهای سبزه مون 😁

قصد دارم یه رشته استوری هم برم براش
و کاااامل توضیح بدم با جزئیات
اگه موافقی : ♥️


امشب ازش اینطور خواستم :

خدایا کمکم کن جوری زندگی کنم
که هیچ وقت شرمنده ی قلبم نباشم


شاید هر کسی و هر چیزی رو گول بزنیم
ولی قلب مون رو
وجدان مون رو
نمیتونیم گول بزنیم
خودمون رو نمیتونیم گول بزنیم …

خدایا کمکم کن
شرمنده ی خودم نباشم ♥️


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
سال نوتون مبـــــارک
رفقای دیده و ندیده ی من ♥️


https://www.instagram.com/reel/DHaetG-t1Zf/?igsh=NzB2emNlcDhpYnNs


بجنگید
زندگی کنید
و بسازید …

اما سخت نگیرید
به گواه تاریخ واقعا تهش هیچ خبری نیست✌🏻


برای تو مینویسم عزیز مادر


عزیز مادر
اگر روزی به تو گفتم
تو یک زنی پس …
یک گوشت در باشد و آن یکی دروازه
جمله ام را نشنو جانِ مادر

بگذر
عبور کن
‌ و در جملاتم غرق نشو !

تو یک زنی پس لطیف باش !
تو یک زنی پس شوهر کن
پس مادر شو
پس کد بانو باش
صبور باش
فعال باش ‌
لبخند بزن
همیشه مرتب باش
پس آرایش کن
پس شبیه مرد ها هم باش ولی همچنان زن باش
پس مستقل باش
روی پای خودت باش
همیشه خوش رنگ بپوش
ملیح باش
ولی مراقب خودت هم باش
پس … پس … پس …

این پس ها تمامی ندارد نور چشمم

اگر سال ها بعد به تو گفتم تو یک زنی پس …
به من نگاه کن
به چشمانم لبخند بزن
و در دلت برای خودت تکرار کن :
(مامان خودت به من یاد دادی زنانگی مساوی با جنگیدن علیه خود نیست ✌🏻)

دوست دار همیشگی تو ؛
مادرت ، کوثر


بچه دار نمیشین ؟
بچه ی دوم رو کی میارین ؟
نمیخوای اقدام کنی ؟

و من بعد از تماااام این سوالات تو دلم میپرسم دونستنش چه کمکی به زندگیش میکنه ؟
دونستنش کجای زندگیش رو بهتر میکنه ؟

بیا تمرین کنیم
تو سال جدید
اصلا چرا سال جدید ؟
تو روز جدیدمون
تو لحظه ی جدیدمون

زیاد از خودمون بپرسیم به من چه !
اگه عملیش کنیم
به خدا که جون میگیرن روابط مون …

برای اینکه بهتر بتونی عملیش کنی
بیا سراغ احوالات خودت
و ببین چه وقتایی بعضی از مکالمات با اینکه صرفا پرسش بودن ، برات فشار خلق کردن …
پس هر پرسیدنی
صرفا پرسیدن نیست !
گاهی خلق یه فشار
یا جنگ درونی برای طرف مقابل مونه
ما از شرایطش خبر داریم ؟
پس بهتره ساکت بمونیم
و از خودمون بپرسیم واقعا به من چه ؟

فکر کن بهش رفیق ♥️✌🏻

پی نوشت :
من مشکلی با این سوال ندارم
حتی بلدم چطور ازش عبور کنم !
اما به این فکر می‌کنم همه ی آدم ها
توانایی عبور کردن از سوالاتی که به طرف مقابل شون مربوط نیست رو دارن ؟

33k 0 122 1.3k

آدما چیزیو که زیاد ببینن دیگه نمیبینن
حتی اگه اون چیز لطف زیاد شما باشه
مواظب خوبیای بیش از حدتون به آدما باشید…

مواظب فراموش کردنای خودتون هم باشید 🤌🏻
امروز تمام خوبی های ریز و درشت همسرت رو بنویس و برای خودت یادآوری کن اگه برات عادی شدن به این معنا نیست که وجود ندارن !
خوب نیستن !
یا وظیفه ان !

قبول رفیق ؟




Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
جدا از اینکه سال ها درس خوندم
و در حوزه ی تخصصیم زحمت کشیدم

جدا از اینکه یک مادرم و تک تک روش های سال های طلایی رو زندگی کردم ✨

تا به حال به بیش از ۵۰۰۰ مادر فقط در دوره ی سال های طلایی خدمات ارائه دادم
و این برام یه کوه تجربه است ♥️🤌🏻


امیدوارم روزی تو رو
در جشن پایان دوره مون ببینم 🥹🤞🏻


سال های طلایی در جشنواره :
https://mamanino.landin.ir/1talaei403/


قراره یه چالش رایگان ۷ روزه داشته باشیم
چالشِ ۱۰۰۰ روز نخستین زندگی ♥️


شروع کنیم ؟


ازم پرسیدین کادو ولنتاین چی گرفتی😑🤣!
هیچی …

من چی گرفتم براش ؟
هیچی …

باکس هزار تایی گل روز
و قرار شام عاشقانه ولنتاین بد نیست !
یه بهانه است برای ابراز
ولی مراقب باش انتظار جدید خلق نکنه .

منِ یاوری اینجا نه چیزی گرفتم
نه چیزی دادم

هر دو‌مون منتظریم پاییز سال بعد کادو تولد بدیم به هم … 😁🤌🏻


وسط جلسه این عکسو براش فرستادم
و نوشتم :
وقتی خوندمش یاد تو افتادم 🥹♥️

یادآوری دوستت دارم
کار راحتی نیست …
مخصوصا وسط شلوغی های دنیای مادری
وسط از صبح تا شب دویدن برای یه لقمه ی حلال
وسط تمام خستگی ها !

یادآوری دوستت دارم کار راحتی نیست
اما امشب اومدم یادت بندازم رفیق

همین الان بهش بگو
دوستش داری
آدم ها نیاز دارن دوست داشتن هامون براشون یادآوری بشه …
درسته ما هم نیاز داریم
ولی فعلا با اون بخشش کاری ندارم 😁


راستی
دوستت دارم رفیق ❤️‍🔥


دخترم حسنا
امروز وقتی دیدم ظرف خمیر بازیت از دستت افتاد دلم میخواست پر بکشم
از پله ها بالا بیام
خمیر ها رو جمع کنم
و بگم خوبی مامان ؟

اما چند قدم عقب تر ایستادم
چون میدونم هستند روزهایی که زمین بخوری
هستند روزهایی که شیرازه های زندگیت از هم باز بشه
هستند روزهایی که باید بلد باشی دست به زانو بگیری و از جا بلند شی …


دخترم حسنا
امروز تنهات گذاشتم که کار در حد خودت رو انجام بدی … فقط برای اینکه میخوام سال ها بعد مثل امروز یه گوشه وایسم و از دیدن توانمندی هات کیف کنم ♥️
تو مستقل از منی
از لحظه ای که به دنیا اومدی تا آخر عمر🥹


این چند روز این شعر هی تو مغزم میچرخه

جای مردان سیاست بنشانید درخت
تا هوا تازه شود …


امروز مهد کودک ها تعطیل شد
و حسنا جانم رو با خودم آوردم آکادمی

ته دلم میگفتم
اخی بچم
کاش نیومده بودیم
خسته شد !
اذیت شد !
خلاصه که عذاب وجدان دنیای مادری چتر انداخته بود روی کل وجودم .

الان که داریم برمیگردیم
گفت : مرسی مامان
امروز خیلی خوش گذشت 😑😂

میدونی چیه ؟
جهان بچه ها با من و تو متفاوته
خیلی وقتا با این تفاوت ها روبه رو میشیم
ولی دل مون نمیخواد قبولش کنیم …

برای هزارمین بار برام تکرار شد : بچه سفره ی رنگی نمیخواد ، هم سفره ی شاد می‌خواد🤌🏻


این بود درس امروز من از دنیای والدگریم


اگه امروز به جای یک ساعت ، ده دقیقه بازی کردی عیبی نداره .

اگه امروز به جای خورشت ، کشک بادمجون پختی عیبی نداره .

اگه امروز بی حوصله بودی و براش تی وی گذاشتی عیبی نداره !!!

اره عیبی نداره چون هیچ بچه ای با یک روز خارج شدن از درست ها ، آسیب ندیده …

عیبی نداره اگه کامل نیستی
منم امروز کامل نبودم
مثل دیروز
مثل پریروز
مثل کل زندگیم …

امروز بیا از خودمون بپرسیم
کی گفته قراره کامل باشیم اخه ؟ 😁

ما فقط تلاش می‌کنیم کمی بهتر از دیروز باشیم و از یک قدم تلاش مثبت مون حسااابی خوشحالیم چون معتقدیم یک بزرگ‌تر از صفره ✌🏻
مگه نه رفیق ؟


این شماااا
و این تمرینی که بهتون قول داده بودم ♥️🤞🏻

بفرست برای کسی که دوستش داری 😍✌🏻


تهوع روانی !
همون چیزیه که فرااااتر از حد انتظار
از یه موضوع ناراحت میشی
در جایی که نباید ابرازش میکنی
و برای یه ناراحتی کوچک
کلِ یه سیستم رو زیر سوال میبری …
و
بد ماجرا از اون جایی شروع میشه
که همه ی این ناراحتی ها هم
بخاطر اون موضوع نبوده 😁

سخت شد ؟

مثلا :
از صبح با حضور نور دیده ات رنده شدی (رنده که میگم یعنی ررررررنده هااا ، اهل دلاش بگیرین چی میگم )
همسرت از سرکار میاد یکم دیر سلام میکنه !
و تهوع روانی شروع میشه

سر یه ناراحتی کوچک
کل آنچه با همسرت تجربه کردی رو زیر سوال میبری …
شاید حتی جایی که نباید مطرحش میکنی
برات بگم چطوری میشه
از تهوع های روانی مون جلوگیری کنیم ؟
اگه بله
مثل همیشه ♥️

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.