#لصحتك سؤال وجواب؟

س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟
ج/ السبب : نقص فيتامين D

س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟
ج/ السبب : نقص فيتامين C و الصفائح

س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟
ج/ السبب : نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم

س/ ما سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟
ج/ السبب : نقص الزنك و حُمض المعدة

س/ ما سبب ظهور الشعر الأبيض ؟
ج/ السبب : نقص عنصر النحاس

س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟
ج/ السبب : نقص الأحماض الدهنية و أوميغا 3 OM3 .

س/ ما سبب خشونة الجلد ؟
ج/ السبب : نقص الزنك و فيتامين A

س/ ما سبب تشقق الشفاه ؟
ج/ السبب : نقص فيتامين B12

س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟
ج/ السبب : نقص حمض الفوليك ⁦..

كم مشكلة عندكم من المذكورين في المنشور ؟؟؟

#أخصائية_التغذية_آسيا