1- يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان.
2- يعزز صحة الدماغ ومفيد تنمية القدرات العقلية للأطفال.
3- يساعد في الحفاظ على صحة قلبك.
4- غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3.
5- يساعد في زيادة المناعة الحماية من العديد من الأمراض.
6- يساعد في تقوية العظام و الأسنان.
7- يفيد تناول الجوز المنقوع في التحكم في مستوى السكر.
2- يعزز صحة الدماغ ومفيد تنمية القدرات العقلية للأطفال.
3- يساعد في الحفاظ على صحة قلبك.
4- غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3.
5- يساعد في زيادة المناعة الحماية من العديد من الأمراض.
6- يساعد في تقوية العظام و الأسنان.
7- يفيد تناول الجوز المنقوع في التحكم في مستوى السكر.