📸خم بودن طولانی مدت دست هنگام استفاده از موبایل، عصب اولنار که از بازو به سمت ساعد می‌رود را در تونل کوبیتال تحت فشار قرار می‌دهد و باعث ایجاد درد آرنج، ضعف و احساس گز‌گز شدن در انگشتان کوچک و حلقه می‌شود. انجام روزانه تمرینات کششی دست، این درد را کاهش می‌دهد.
از درد بدور باشید✨
پیج اینستاگرام قزوینی ها👇
https://instagram.com/qazvini.ha
@Qazviniha کانال قزوینی‌ها 📣
از درد بدور باشید✨
پیج اینستاگرام قزوینی ها👇
https://instagram.com/qazvini.ha
@Qazviniha کانال قزوینی‌ها 📣