دیابت را با اسفناج کنترل کنید.
سبزی اسفناج حاوی مواد آنتی‌اکسیدانی کاهنده قند خون است و حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد که
به جای قرص فشار، اسفناج بخورید
سبزی اسفناج در کاهش فشارخون تاثیر فوق العاده ای دارد،
این سبزی به دلیل اینکه سرشار از پتاسیم است بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه مصرف آن را برای افراد مبتلا فشارخون بالا توصیه می‌کنند.
اسفناج در انواع سوپ‌ها، پاستا و انواع آبگوشت‌ها املت ها و ساندویچ ها به صورت خام و پخته استفاده کنید.
JOiN➣ @Prof_samii ✨
سبزی اسفناج حاوی مواد آنتی‌اکسیدانی کاهنده قند خون است و حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد که
به جای قرص فشار، اسفناج بخورید
سبزی اسفناج در کاهش فشارخون تاثیر فوق العاده ای دارد،
این سبزی به دلیل اینکه سرشار از پتاسیم است بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه مصرف آن را برای افراد مبتلا فشارخون بالا توصیه می‌کنند.
اسفناج در انواع سوپ‌ها، پاستا و انواع آبگوشت‌ها املت ها و ساندویچ ها به صورت خام و پخته استفاده کنید.
JOiN➣ @Prof_samii ✨