نورهدف ✨ NOORHADAF

قَطع اِرتباط کردن با آدم های
سَمی یه بَخش خیلی زیـبا از
پیشرفت کردن و بزرگ شُدنِ

حقیقت 👌🏻✨

در این سه موقعیت سکوت کنید : ↷

- وقتی عصبانی هستی سکوت کن.

- وقتی مــردم برای حـــرف‌هایت
ارزشی قائل نیستند، سکوت کن.

- و وقتی می‌خواهی به حرف مردم
گوش کنی، ســاکــت بـاش. 👌🏻✨

دو جَـنـگـجـوی قُــدرتـمـنـد،
صَــبــر و زَمــان هستند. ✨

حَسرت زنــدگی بَقیه رو نخور
بُـشــقاب بَقیه رو نــگــاه کُـنـی
غذای خودت سَرد میشه👌🏻(:

ما رُشــد میکنیم ، اما نَه با سن
و سال بلکه با نبرد هایی که در
سکوت با آنها می‌جنگیم.✨🫰🏻

از بَـسـتـگـانی کــه مــــادرتـان
را آزار می دَهـند دوری کـنـید،
آنها شما رو هم دوست ندارند.
حقیقت 👌🏻✨

زمین که میخوری
صدای خَـنده آشنا
مـیـشـنوی.😊👂🏻

چـالـش های زنــدگی چیزی هستند
کــه زنــدگی را جـــذاب می کنند و
غلبه بر آنها چیزی است که زنـدگی
را مـعـنـادار می کند.👌🏻✨🍃📝

وقتی کمی پـیشرفت کنید، پیدا
کـردن دوسـتـانی کــه حـسـادت
نمی کنند و شما را تَـحسین می
کنند برایتان سَــخـت می شود.

حقیقت ✨🤌🏻

آدم حَــسـود خـیـلی وَحـشـتـنـاکـه
امّـا وحشتناک تر از اون ایـنـه کـه
حَسودیشو با مهربونی کــاوِر کنـه

از دســت این آدمـــا به
خــدا پناه ببریم.✨🫰🏻

🌬️✨ تــنـفـس عــمـیـق، کـلـیـد
آرامش و شــفــای درون ✨🌬️

هر بار که نفس عمیق می‌کشید، به خودتان فرصتی برای آرامش و تجدید انرژی می‌دهید. این عمل ساده، استرس را کاهش می‌دهد و ذهنتان را روشن‌تر می‌کند. با هر نفس، به خود یادآوری کنید که در این لحظه زندگی کنید و از قدرت درمانی تنفس بهره‌مند شوید. بیایید با هم هر روز چند دقیقه به خودمان اختصاص دهیم و از این هدیه طبیعی بهره‌مند شویم. 💖🌱