Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
لا تعطي المؤذي فرصة، وحاسبه من البداية.
التسامح لا يعني السماح بتكرار الأذى، والصبر لا يعني قبول الإهانة. وضع الحدود منذ البداية يحمي كرامتك ويحفظ سلامك النفسي. لا تبرر أفعال المؤذي ولا تنتظر تغييره، فالشخص الذي يؤذيك مرة بلا حساب، سيكررها مرات.
احترم نفسك بما يكفي لتقول: “توقف” عندما يتجاوز أحدهم حدوده.
التسامح لا يعني السماح بتكرار الأذى، والصبر لا يعني قبول الإهانة. وضع الحدود منذ البداية يحمي كرامتك ويحفظ سلامك النفسي. لا تبرر أفعال المؤذي ولا تنتظر تغييره، فالشخص الذي يؤذيك مرة بلا حساب، سيكررها مرات.
احترم نفسك بما يكفي لتقول: “توقف” عندما يتجاوز أحدهم حدوده.