نعم! الصيام صحي لجسمك فهو:
- يعمل على السيطرة على نسبة السكر من خلال الحد من مقاومة الإنسولين.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم.
- يعزز من إفراز هرمون النمو من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي.
- يعمل على السيطرة على نسبة السكر من خلال الحد من مقاومة الإنسولين.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم.
- يعزز من إفراز هرمون النمو من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي.