Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
۶ دقیقه مطالعه قبل از خواب
به میزان ۶۸٪ از استرستون کم میکنه.
⭕️ میزان کاهش استرس بر اساس برخی فعالیتها:
1- پیاده روی: 42%
2- نوشیدن قهوه و چای: 52%
3- گوش دادن به موسیقی: 62%
4-خواندن کتاب: 68%
Joker @weedlashian 🍁
#علمی
به میزان ۶۸٪ از استرستون کم میکنه.
⭕️ میزان کاهش استرس بر اساس برخی فعالیتها:
1- پیاده روی: 42%
2- نوشیدن قهوه و چای: 52%
3- گوش دادن به موسیقی: 62%
4-خواندن کتاب: 68%
Joker @weedlashian 🍁
#علمی