⏺چند قرص ضروری و مهم خانم ها👇
قرص آهن
یک روز درمیان (در ایام پریودی :هر روز)
زمان :مصرف ۱ ساعت قبل از غذا
📝قرص امگا ۳
اگر ماهی میخوری : هفته ای اعدد
اگر ماهی نمیخوری: هفته ای ۲ عدد
📝ويتامين د 1000
زمان مصرف :همراه ناهار یا شام
یک روز درمیان
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
➤𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥➜🔵@IQ_QUIIZ
قرص آهن
یک روز درمیان (در ایام پریودی :هر روز)
زمان :مصرف ۱ ساعت قبل از غذا
📝قرص امگا ۳
اگر ماهی میخوری : هفته ای اعدد
اگر ماهی نمیخوری: هفته ای ۲ عدد
📝ويتامين د 1000
زمان مصرف :همراه ناهار یا شام
یک روز درمیان
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
➤𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥➜🔵@IQ_QUIIZ