🛏مشکلات خواب در اتیسم:
بر اساس تحقیقات، بین 40 تا 80 در صد کودکان طیف اتیسم اختلال خواب دارند. خوب نخوابیدن در شب می تواند تاثیرات جدی بر زندگی و سلامت کودک داشته باشد. در کودکان اتیسم، مشکلات خواب با مسائلی از جمله: پرخاشگری، افسردگی، بیش فعالی، افزایش مشکلات رفتاری، تحریک پذیری، یادگیری ضعیف و ایجاد خلل در عملکرد شناختی همراه است.
❓آیا فرزندم مشکل خواب دارد؟
نیاز هر کودک به خواب اندکی با سایرین متفاوت است، اما به صورت کلی، میزات خواب لازم بر اساس سن عبارت است از:
⏰1 تا 3 سال: 12 تا 14 ساعت خواب در روز (اگر کودک ظهر می خوابد، آنرا نیز به حساب آورید)
⏰3 تا 6 سال: 10 الی 12 ساعت در روز
⏰ ۷تا 12 سال: 10 الی 11 ساعت خواب در روز.
⚠️به علاوه کمبود میزان خواب، از جمله مشکلات خواب شایع در بین کودکان اتیستیک عبارتند از: دشواری در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در شب، صبح زود بیدار شدن از خواب.
آیا کودک شما مشکل خواب دارد❓❓
منبع:
WebMD Medical Reference
Reviewed by Smitha Bhandari, MD
on May 20, 2018
@hello_autism
بر اساس تحقیقات، بین 40 تا 80 در صد کودکان طیف اتیسم اختلال خواب دارند. خوب نخوابیدن در شب می تواند تاثیرات جدی بر زندگی و سلامت کودک داشته باشد. در کودکان اتیسم، مشکلات خواب با مسائلی از جمله: پرخاشگری، افسردگی، بیش فعالی، افزایش مشکلات رفتاری، تحریک پذیری، یادگیری ضعیف و ایجاد خلل در عملکرد شناختی همراه است.
❓آیا فرزندم مشکل خواب دارد؟
نیاز هر کودک به خواب اندکی با سایرین متفاوت است، اما به صورت کلی، میزات خواب لازم بر اساس سن عبارت است از:
⏰1 تا 3 سال: 12 تا 14 ساعت خواب در روز (اگر کودک ظهر می خوابد، آنرا نیز به حساب آورید)
⏰3 تا 6 سال: 10 الی 12 ساعت در روز
⏰ ۷تا 12 سال: 10 الی 11 ساعت خواب در روز.
⚠️به علاوه کمبود میزان خواب، از جمله مشکلات خواب شایع در بین کودکان اتیستیک عبارتند از: دشواری در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در شب، صبح زود بیدار شدن از خواب.
آیا کودک شما مشکل خواب دارد❓❓
منبع:
WebMD Medical Reference
Reviewed by Smitha Bhandari, MD
on May 20, 2018
@hello_autism