راهکارهایی که باعث میشه صبح ها سرحال تر باشی و بتونی درس بخونی👇

📌خواب کافی: سعی کن شب‌ها زود بخوابی تا صبح سرحال باشی✅

📌نور خورشید: پرده‌ها رو کنار بزن تا نور خورشید بیاد تو ✅..

📌صبحانه مقوی: یه صبحانه خوشمزه و پرانرژی بخور✅

📌کمی ورزش: یه کم نرمش کن تا بدنت بیدارشه ✅

📌برنامه‌ریزی: یه برنامه‌ی خوب برای خودت بچین و بهش پایبند با‌ش ✅

📌هدف داشته باش: به این فکر کن که چرا داری درس می‌خونی و چه چیزای خوبی با قبولی تو کنکور به دست میاری✅

📌موسیقی انگیزشی: آهنگ‌های مورد علاقه‌ات رو گوش کن ✅

📌استراحت کافی: بین درس خوندن استراحت‌های کوتاه داشته باش ✅


@HassanAlirezanejad