🔺🔻دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
🔹احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟
🔹ویتامین B۱۲
🔹ویتامین D
🔹ویتامین E
🔹آهن و ویتامین C
🔹منیزیم
🔹اسیدهای چرب امگا ۳
🔹آهن
علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند:
🔹اختلالات تیروئید
🔹فشار خون پایین
🔹استرس و اضطراب
🔹بیماری رینود
می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند.
@Golestan_Best
🔹احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟
🔹ویتامین B۱۲
🔹ویتامین D
🔹ویتامین E
🔹آهن و ویتامین C
🔹منیزیم
🔹اسیدهای چرب امگا ۳
🔹آهن
علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند:
🔹اختلالات تیروئید
🔹فشار خون پایین
🔹استرس و اضطراب
🔹بیماری رینود
می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند.
@Golestan_Best