باشگاه حرکات اصلاحی

‍ #ACL_Repture

▪️پارگی رباط (ACL) زانو

❌علت:
آسیب ACL معمولا به دنبال پیچ خوردن زانو ایجاد میشود.

🔎علائم:
ممکن است فرد مصدوم در هنگام وقوع آسیب صدای پاره شدن را بشنود.
ممکن است درد به سرعت فروکش کند،بنابراین ورزشکار نباید فریب کاهش درد را بخورد.
معمولا بعد از چند ساعت،زانو متورم می شود و ممکن است فرد بخاطر این تورم قادر به خم کردن زانو نباشد
علائم بعدی پارگی ACL شامل خالی کردن زانو، آتروفی (کوچک شدن) عضله چهار سر ران، احساس لقی و ناپایداری در زانو و... می باشد.

👈تشخیص:
جهت تشخیص پارگی معاینه دقیق وکامل توسط پزشک ضروریست.

⚠️پارگی ممکن است کامل یا ناقص باشد.

در پارگی ناقص در افراد غیر ورزشکار و سن بالاتر چنانچه فرد علائم شدید وجود نداشته باشد،درمان غیر جراحی شامل فیزیوتراپی و تقویت عضلات اطراف زانو توصیه می شود و چنانچه بعد از چند ماه درمان،فرد مشکل داشت و مفصل ناپایدار بود،جراحی توصیه می شود.

در پارگی کامل ACL در افراد  ورزشکار چنانچه فرد علامت داشته باشد(لقی مفصل و جا خالی کردن زانو) ،جراحی توصیه میشود.

چنانچه پارگی رباط همراه با سایر آسیب های زانو (مثل منیسک) باشد معمولا به درمان جراحی نیاز میباشد.
در پارگی های ناقص ACL ،درمان غیر جراحی توصیه میشود و چنانچه در طی چند ماه به درمان غیر جراحی جواب نداد و همچنان علامتدار بود (خالی کردن زانو) جراحی انجام می شود.

*در تمامی مواردی که نیاز به عمل جراحی می باشد، جهت پیشگیری از عوارض و چسبندگی های بعد از عمل، جراحی باید بعد از دو تا سه هفته فیزیوتراپی و رفع علائم اولیه انجام شود.

*برگشت به ورزش حرفه ای بعد از عمل جراحی، طی ۶ تا ۹ ماه بعد امکان پذیر می باشد.

👈درادامه تست تشخیصی و نمونه تمریناتی جهت توانبخشی این آسیب ارائه خواهد شد.

#نشر_مطالب_فقط_با_لینک
------------
🇨 hannel  ➣ @EslahiClub
کانال تخصصی باشگاه حرکات اصلاحی