پرهیز غذایی سرماخوردگی و آنفولانزا👇
1. شکر
2. کربوهیدرات های ساده
3. غذاهای چرب
4. لبنیات
5. نوشیدنی های کافئین دار
6. ادویه ها
@Did_you_knoow
1. شکر
2. کربوهیدرات های ساده
3. غذاهای چرب
4. لبنیات
5. نوشیدنی های کافئین دار
6. ادویه ها
@Did_you_knoow