ما هو الفيتامين الناقص فى جسدك الخضروات ذات الأوراق الداكنة ((الأطعمة الغنية بالفيتامينات))
تحتوي الخضراوات ذات الأوراق الداكنة مثل؛ السبانخ على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين A ،B2 ،B3 ،B6 ، B9 ،C ،E ،K.
#فيتامينات_ومعادن
تحتوي الخضراوات ذات الأوراق الداكنة مثل؛ السبانخ على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين A ،B2 ،B3 ،B6 ، B9 ،C ،E ،K.
#فيتامينات_ومعادن