📚 معرفی کتاب ملت میل | چرا نمی‌تونیم جلوی خودمون رو بگیریم؟

🎧 تو این وویس 7 دقیقه‌ای میخوام از کتابی بگم که شاید بتونه جواب خیلی از سوال‌هامون رو بده:

✨ چرا نمی‌تونیم دست از اسکرول کردن برداریم؟
✨ چرا بعضی عادت‌ها انقدر سخت ترک میشن؟
✨ چرا هر چی بیشتر داریم، **کمتر لذت می‌بریم؟

📌 تو این وویس می‌شنوید:
• رابطه علمی لذت و درد در مغز
• نقش مهم دوپامین در زندگی مدرن
• چرا گوشی‌های هوشمند مثل سرنگ‌های دیجیتال عمل می‌کنن
• راهکارهای عملی برای کنترل عادت‌های ناسالم

#کتاب_خوانی #روانشناسی #موفقیت #مدیریت_عادات
#ملت_میل #دوپامین #اعتیاد_دیجیتال

|💎@Farasoyedaneshlib💎|