✅ قدم 7⃣ : به خودت اجازه بده که «ناکامل» باشی!
✔ راهکار :
● به خودت بگو : "من قرار نیست بی‌نقص باشم، قراره پیشرفت کنم!"
● وقتی حس کردی باز توی دام وسواس کامل گرایی افتادی، از خودت بپرس: «الان بهترین کاری که می‌تونم انجام بدم چیه؟»
#کامل_گرایی
🎓➖➖➖➖
@Alirezaafsharofficial
➖➖➖➖🎓
✔ راهکار :
● به خودت بگو : "من قرار نیست بی‌نقص باشم، قراره پیشرفت کنم!"
● وقتی حس کردی باز توی دام وسواس کامل گرایی افتادی، از خودت بپرس: «الان بهترین کاری که می‌تونم انجام بدم چیه؟»
#کامل_گرایی
🎓➖➖➖➖
@Alirezaafsharofficial
➖➖➖➖🎓